初中生正处于生长发育的重要阶段，但由于自控能力较弱，容易沉迷于游戏。如果沉迷游戏会影响学习成绩、身心健康以及社交能力的发展。因此，家长和老师应该采取一些措施来帮助初中生控制游戏时间，提高他们的自控能力。方法如下：
1. 建立家庭规则。家长应该与孩子一起讨论制定家庭规则，比如每天游戏时间的限制，禁止游戏的场合，以及奖励和惩罚措施等。这些规则应该具体、明确、可行，并贴在家庭醒目的位置，让孩子随时看到。
点咨询免费领取《左养右学赖颂强讲如何30天改善孩子沉迷网瘾的六个步骤》的电子书
2. 与孩子沟通。家长应该积极与孩子沟通，了解他们的想法和感受，鼓励他们积极参与到家庭规则的制定和执行中。同时，家长也应该耐心地听取孩子的意见和想法，帮助他们解决遇到的问题。
3. 设定奖励机制。家长可以根据家庭规则制定奖励机制，奖励孩子遵守规则、积极参与家庭活动。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
