12岁是孩子身体和智力发展的关键时期，同时也是孩子沉迷游戏和厌学的问题多发期。如果孩子这些问题得不到有效的解决，会对孩子的成长和发展产生负面影响。因此，作为父母或监护人，我们应该密切关注孩子的健康和成长，并采取有效的措施来帮助孩子摆脱游戏和厌学的困扰。
首先，我们应该了解孩子沉迷游戏的原因。孩子沉迷游戏可能是由于压力过大、缺乏社交能力、缺乏兴趣爱好等原因引起的。我们应该通过与孩子进行沟通和交流，了解他们的心理和情绪，并寻找有效的解决方案。
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其次，我们应该为孩子制定合理的游戏时间和规则。孩子沉迷游戏往往会给他们带来很大的压力，因此我们应该帮助孩子制定合理的游戏时间和规则，比如每天游戏时间不能过长，游戏时间结束后需要休息一会儿，才能进行其他活动。这样可以有效地减少孩子沉迷游戏的情况。
另外，我们应该鼓励孩子积极参与各种兴趣爱好和活动。孩子沉迷游戏可能是由于缺乏其他活动和兴趣爱好引起的。我们应该鼓励孩子积极参与各种兴趣爱好和活动，比如运动、音乐、艺术、阅读等，帮助孩子培养多元化的兴趣爱好和技能。这样，孩子会更加热爱生活，积极向上。
最后，我们应该作为家长或监护人，积极与孩子沟通和交流。我们应该与孩子保持良好的沟通和交流，了解他们的心理和情绪，并帮助他们解决问题。作为家长或监护人，我们应该给孩子树立一个正确的榜样，告诉他们正确的行为和价值观，并为孩子提供支持和帮助。
总之，作为父母或监护人，我们应该密切关注孩子的健康和成长，并采取有效的措施来帮助孩子摆脱游戏和厌学的困扰。我们应该了解孩子沉迷游戏的原因，制定合理的游戏时间和规则，鼓励孩子积极参与各种兴趣爱好和活动，与孩子保持良好的沟通和交流，成为孩子成长过程中的重要支持者和引导者。只有这样，我们才能帮助孩子健康成长。
