1、准备一个盘，一勺食用油一勺酱油加上少许葱花拌匀。
2、打入五个鸡蛋，不需要搅拌，然后盖上保鲜膜扎几个孔。
3、放入蒸烤箱蒸15分钟。
4、蒸好后在表面淋一点生抽，撒上葱花。这样做出来真的简单又好吃。
鸡蛋是生活中常见的食材，营养价值很高，里面含有优质蛋白质，尤其是含有人体所必需的氨基酸。每天坚持吃一个鸡蛋，不仅能为身体补充能量，同时也具有美容养颜，提高免疫力的功效。 每天吃一个…
今天给大家分享一个葱烧杏鲍菇的做法，口感脆嫩爽滑，软嫩入味不油腻，营养还特别丰富，喜欢的可以试一下。 下面请看我们的操作： 1.准备杏鲍菇一根，先切成三段，然后从中间切开，切成薄片…
炖鸡汤时，焯水就大错特错了，这么做才正确，鸡汤鲜美不腥，特香 现在天气是阴晴不定的，一会冷一会热的，人们很容易生病，这时候我们就要多喝一点滋补的汤品，给我们增加营养，增强抵抗力，减…
鲍鱼别煲汤了，做成蒜蓉鲍鱼太美味了，蒜香浓郁，一大盘不够吃。 鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，其味道鲜美，肉质非常的细嫩。我们生活中常常会说鲍鱼鱼翅，说明鲍鱼能与鱼翅相媲美。鲍鱼含有丰…
入秋后，丝瓜苦瓜靠边站，这菜炒一炒，清脆爽口，秋天吃它最养人。入秋啦，秋天是一个收获的季节，很多农作物都在秋天开始成熟采摘，莲藕就是其中之一，虽然莲藕一年四季都能吃得上，但秋天才是…
用料 西葫芦半根 土豆半个（根据土豆大小自己衡量） 猪肉鸡蛋大概就够 金针菇适量（喜欢就多放，不喜欢的可以放豆芽或者其他） 洋葱半个（买一个小的就够） 韩式辣酱两勺 韩式大酱三勺（…
香辣虾制作过程（香辣虾的制作方法步骤） 香辣虾 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于…
1盒内酯豆腐2颗鸡蛋,上锅一蒸,一盘不够吃（内酯豆腐抱鸡蛋） 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，…
本期导读：家常油焖尖椒的做法，不用过油，香辣入味，开胃下饭，比炒的好吃 尖椒，又叫青辣椒，青辣椒可以作为蔬菜食用，干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。辣椒不但能给人带来好口感，还含有…
国内著名的生蚝产地和各产区的生蚝也各有差异，国内四大产蚝大区主要分为湛江蚝、程村蚝、沙井蚝、乳山蚝。 冬天可以说是生蚝最肥美的季节，好多小伙伴都想自己在家做个生蚝大餐，今天就跟大家…
