《我们的情感世界》知识点
1、为什么我们需要情感？
①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚友谊。
②我们通过情感来体验生命、体验生活；
③同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
2、情感与情绪的关系如何？
①联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②区别：情感与情绪也有区别。情感是暂时的、不稳定的，情感则是相对稳定。
3、情感的类型
①基础性情感：安全感
②高级情感：道德感
③正面的体验：爱的情感
④负面的体验：恐惧感
⑤两方面混杂的体验：敬畏感
4、情感的作用有哪些？
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、感念，影响我的判断和选择，驱使我们做出行动。
③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
《在品味情感中成长》知识点
1、美好情感的作用
表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
2、如何获得美好情感？
①情有心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
3、如何创造正面的情感体验？
①完成一项有意义的活动
②帮助他人
③走进博物馆或大自然
④欣赏艺术作品
4、负面情感的意义是什么？
①丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
5、如何传递情感正能量？
①用自己的热情和行动来影响环境
②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
③我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
6、怎样学会关心？
①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。
②适时运用可能被接纳的方式向对方表示关心。
③关心对方的态度和反应。
④确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接受的方式来表达。
