一、记忆力不好，可能是不够自信
孩子是否会认为自己的记忆力差，或者说不如别人呢？如果当孩子真正去想的时候，那么记忆效率真的会降低，这并不只是简单的心理作用。
而是当一个人处于一种不自信、自卑或者郁闷状态下的时候，大脑运转的效率会降低，从而导致记忆力下降，因此改变孩子记忆力的第一步，是让孩子相信自己的记忆力能够变得更好。
二、别把记忆力弱当成“天生笨”
孩子记忆力弱是天生笨吗？
其实真相并不是这样的，在大脑健康的前提之下，孩子的记忆力水平是差不多的，那么之所以后面看起来记忆力有强弱的区别。
其实是因为后天孩子注意力的差距以及记忆的习惯和方法的养成，这些终将决定了孩子看起来是否是聪明、天才、记忆力好等等。
三、吃饭吃7分饱，能让大脑变得更加的灵活
饥饿时，记忆力会变得更好，这是不是真的呢？有美国科学家发现，人在饥饿状况下，胃黏膜会产生一种激素，这种激素会对人的食欲产生了重要的影响，同时，它对大脑当中负责学习的相关神经细胞也会产生影响。
在动物的实验当中，科学家发现这种激素能够显著的促进实验鼠的学习力和记忆力。因此，在吃饭的时候吃7分饱，既能够保持身体健康，同时还能让大脑变得更加的灵活。
四、合理分配记忆的时间
其实可以从三个方面去改善记忆：
1、合理分配记忆的时间，比如说总共有30分钟的时间用来复习，那可以尝试着把这30分钟分成三个十分钟，一天以后复习十分钟，两天以后复习十分钟，然后一个星期以后再复习十分钟。
2、除了死记硬背以外，让孩子尝试着用多种记忆方式，然后去增加自己记忆的效率。
3、要学会交叉学习，文科理科交叉综合在一起学习，而不是只是长时间只学习一个科目。
通过这三个方面的改善，孩子会很快提升记忆的效率。
英国哲学家弗兰西斯·培根说过：“一切知识不过是记忆。”好的记忆，是孩子获得成功的基础，也是孩子得高分的法宝，它将让你的孩子获得颠覆性的人生！
