记忆力可以说是伴随我们一生,最重要的一种思维能力,同时那些记忆力超群、过目不忘的人也是我们非常羡慕的,但其实,记忆力并不是天生的,而是可以靠后天训练出来的。
人的大脑有上千亿个脑细胞,而记忆就是通过神经元相互之间传导而形成的,神经元也叫做神经细胞,这些脑发育也是神经元发育形成精细交流的过程。
而神经元之间的精细交流都是通过这些突触来完成的,突触也分为神经末梢、轴触和树突三个部分。
孩子记忆的原理
孩子记忆力过程是分为3种类型的:瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
瞬时记忆:非常短暂,在图像类的记忆中,一般维持时间在1秒钟;声像记忆在1~4秒钟。
短时记忆:一般会维持在1分钟以内,就像在上课的时候,老师讲的知识点,很多时候在当时能够记住,但下课后就会忘记,而这部分的记忆也就称之为短时记忆。
长时记忆:这部分也是我们用的最多的记忆类型,它的容量是无限的,而且信息保持的时间也会很长久,甚至是一生。
其实随着记忆的东西增多,也会造成遗忘的现象,但遗忘也是有规律的,目前世界公认的,也是使用最多的便是“斯宾浩斯遗忘曲线”。
德国心理学家艾宾浩斯曾经过大量的实验查明遗忘的进程:人在刚开始记忆的知识,记完后知识遗忘是最快的,但随着时间的推移,遗忘的速度会开始减慢,甚至一两天以后保存量的变化就不大了。
记忆在心理学上的定义是沟渠的经验在头脑中的反映,而过去的经验值得是过去对于事物的感知、对问题的思考、对某个时间引起的情绪体验、进行过的动作操作。
也就是说,记忆就是对脑海中知识的提取过程,所以父母了解了记忆的原理,再通过科学有效的方式去锻炼孩子的记忆力,那么孩子的记忆效果也一定会更好。
根据研究表明:记忆力可以通过后天锻炼进而提升,而孩子记忆力的提升要从3岁半开始抓起,6岁作为一个分水线。
0~6岁孩子记忆力的发展特点
- 0~1岁
当宝宝在6个月左右的时候,他们会开始产生“认生”的现象,而这也就是典型的早期记忆机能的表现;在宝宝1岁之前,基本是处于无意记忆,记忆的内容也都是具体形象的事物。
- 1~2岁
这个阶段还是以无意识记忆为主,也就是说,在0~2岁这个期间,孩子的记忆力还并没有开始发展,所以父母不需要强迫孩子记什么东西。
- 2~3岁
这时宝宝已经可以认出相隔半年左右的事物了,并且还可以有意识地记住一些生活中的事物,同时也能够把形象记忆和语词记忆结合在一起。
- 3~4岁
在这个阶段,宝宝的记忆力容量还是有一些小的,主要也是以短时记忆为主,在这个时候他们不能够自己使用记忆策略,但是父母可以引导孩子玩一些记忆类的游戏,引导孩子懂得使用记忆策略。
- 4~5岁
这个年龄段的孩子已经可以运用一些简单的记忆策略了,他们也能够有意识记的技能有了明显的发展。
- 5~6岁
这时候孩子的记忆容量和再认能力都在不断地提高,并且他也能够主动地运用记忆策略。
哈佛儿童研究中心曾表明:孩子成长最快的时期就是婴儿期,之后无论是身体还是大脑的发育都会变得迅速,而在此期间,孩子的身体上也会有微妙的变化,直到6岁以后大脑的生长速度会逐渐减慢。
由此证明,父母要在孩子6岁前开始培养好孩子的记忆能力,如果超过6岁再进行培养是难上加难的事情。
提升宝宝记忆力的3个方法
★多陪伴孩子做游戏
每个孩子都喜欢玩有趣的游戏,所以父母在陪伴孩子玩游戏的时候,不要玩那些枯燥乏味的游戏,同时父母也不要在陪伴孩子玩游戏的时候,表现出不耐烦的样子。
因为处于幼年期的孩子,他们本身理解能力就是比较差的,所以父母要有一些耐心。
在选择游戏的时候,父母尽量选择一些简单的益智类游戏,这样能够有效地提升孩子大脑的记忆力。
如果父母不知道孩子喜欢玩哪些训练记忆力的游戏,那么可以通过一些训练记忆力的游戏书籍,有针对性地培养孩子阅读习惯,并提升孩子大脑的记忆力,在孩子玩游戏书的时候,父母也可以适当地参与进来,以便增进亲子关系。
★平时要丰富孩子的日常生活
其实对于3~6岁的孩子来说,他们身边的各种声音、颜色、新鲜事物,都能够对他们的大脑起到刺激性的作用,而这些也非常有助于培养孩子的记忆力。
所以平时父母可以带着孩子逛超市、动物园、公园等地方,让孩子对某一件事或地方的印象更深刻,这样孩子才更容易进行联想记忆。
曾有研究证明:多给0~6岁的孩子听儿歌、读故事、读古诗、听音乐等,也能够让孩子的大脑发育的更好,从而达到提升记忆力的效果。
★科学训练孩子记忆力
1、研究证明:从小进行记忆力训练的孩子,以后在成绩上会非常的出色,同时在记忆事物方面也会高于常人。
我国著名心理学教授也曾表示:“大部分的天才都是因为小时候受到了刺激,导致记忆神经开发迅速”。
2、孩子在3~6岁这个期间,也是大脑高速运转的时候,只有父母充分地激活并调动孩子的脑细胞,才能够开发好大脑的记忆力。
所以从小训练孩子的记忆力,孩子上小学后,成绩才不会太差,从而也会避免孩子厌学,走下坡路等情况发生。
3、如果父母想要孩子能够“过目不忘”,那么平时可以留出一些时间,与孩子一起玩训练记忆力的益智游戏,这样不仅能够提高孩子脑部的神经元,还能够激发孩子的智商和记忆力。