孩子记忆力差吃什么可以提高记忆力(孩子记忆力差吃DHA有效果吗)

小容是一个上初中二年级的男孩,他的数学成绩名列前茅,物理、化学等理科学习成绩也非常棒。但是,小容的语文和英语、历史等文科成绩就不大好,甚至属于一般偏下的水平。小容妈妈觉得,数、理、化等理科的学习成绩都不错,说明孩子的理解能力还是很好的。语文、英语等文科成绩不好,说明儿子的记忆力不好。

有不少的孩子,像小容一样存在着类似的“偏科”现象。现在的孩子竞争非常激烈,学习压力都是比较大的。有句话说“学好数理化,走遍天下都不怕”,事实却并不是这样的。

像语文、英语等科目,都是中考、高考的必考科目。孩子一旦偏科,会对总成绩造成非常大的影响。所以,提高孩子的记忆力,把文科成绩提上去,是非常必要的。

如果孩子的记忆力不好,家长应该从哪些方面去努力呢?

一、训练孩子注意力集中。

首先我们应该知道,注意力集中是一切学习的基础。有的孩子在背诵的时候,一边背,一边脑子里想别的,或者是一边玩。这样,就会很影响记忆的效果。所以,注意力集中,是记忆力提高的基础。想要提高孩子的记忆力,首先要提高孩子的注意力。

针对提高幼儿时期孩子的注意力,可以有以下几个简单的小游戏

1、切水果的小游戏。

妈妈和孩子可以玩切水果的小游戏。妈妈喊各种水果的名称,孩子就喊“切”。妈妈要不定期喊出一个“炸弹”,孩子就要双手抱头,保护自己。孩子输赢了,就有适当的惩罚和奖励。这样的训练,有利于孩子注意力的提高。

2、比比谁更快

很多家庭里都会给孩子买一些乐高玩具,或者是各种各样的积木。可以和孩子一起玩积木的搭建游戏。家长可以和孩子一起玩,比比谁搭得又快又稳。孩子在搭建的过程中,注意力就得到了很好的训练。

3、直线走,练习注意力。

有很多注意力训练班,都会用走直线的方法来训练孩子的专注力。首先家长可以选择一个开阔的地点,再给孩子抻一条长绳子,或者画一条长路线,然后要求孩子走在路线上,不要掉下来。

在进行这个训练前,家长应该在终点给孩子设立一个目标,比如一个好玩的玩具,来引起孩子的注意力。这种简单的训练进行多次后,孩子便会熟悉很多,后面就可以适当加大难度,比如头上顶本书等等。

其实,训练孩子的专注力有很多的方法,家长只要用心去引导,一定会收到不错的效果。

二、让孩子记忆知识之前,先去理解内容。

霖霖上初中了,他的文科成绩不好,总是拖后腿。老师和他沟通,他说自己也不知道怎么回事,就是记不住,是不是自己天生就是记忆力特别差?

后来,老师通过观察发现,原来霖霖觉得政治、历史等文科,背背记记就可以了。所以,他上课就经常不注意听讲,对老师讲的内容理解不够透彻。等到复习的时候,纯粹属于是死记硬背,效果当然就会很差。

有很多人,觉得自己记忆力很差,其实是对背诵内容不理解造成的。理解是记忆的基础,也是保持记忆长久的必要手段。

我们举个简单的例子,学龄前的儿童,家长们会教他们背诵不少的古诗词。开始孩子可能已经背得很熟了,但是一段时间后不提,孩子很快就会忘干净了。因为孩子对诗词的内容根本就不理解,纯粹属于机械记忆。这样的机械记忆,有两个弊端,一个是背得慢,还有一个就是忘得快。

语文需要很好的理解,才能有比较好的记忆效果。就算是像政治、历史等科目,也是有很多前因、后果可以帮助孩子找到记忆的规律的。所以,文科也不是简单的背背记记,一定要认真听课,才能把内容吃透,提高记忆效果。

三、帮孩子捋顺“遗忘规律图”,什么知识容易忘记,什么知识不容易被遗忘。

肖肖是个名副其实的“学霸”,文理科成绩都很棒。同学们都叫她“神童”,因为平时看她学习的时间,并不是很长。但是,只要一考试,她的成绩就遥遥领先,特别是一些记忆类的文科。所以,同学们都说,她是天生智商高,记忆力好。

肖肖在班会上跟大家介绍学习经验的时候说,她自己研究了一套“对抗遗忘”的学习方法。老师讲完一堂课,她会利用课间把知识在大脑里过一遍。记住的内容,是无需再复习的,忘记的内容,就是需要加深记忆的。晚上,躺在床上,她会把白天学习的内容回忆一遍,早晨对生疏的知识进行温习。

德国的心理学家艾宾浩斯曾经提出过,著名的“遗忘规律图”。他通过研究发现,人对记忆内容的遗忘是有规律的。一些内容被人记入大脑以后,最开始总是遗忘得最快,慢慢地遗忘速度就会减慢。所以像肖肖这种反复记忆的方法,就会把知识记得特别牢固。

而有的同学,在考试之前,会对一些需要记忆的知识进行“考前突击”。就算是记得比较快,可是忘得也很快,不利于长时间记忆。学习成绩怎么会好呢?

四、家长要学习记忆的各种方法,同时带孩子尝试,找出适合孩子的一套记忆方法。

孩子的记忆力不好,很多家长就会说,孩子背也背了,记也记了,就是一考试成绩就不好。是不是孩子天生就是比较笨呢?

其实,记忆也是讲究技巧和方法的。好的记忆方法,可以起到事半功倍的效果。

下面,给大家介绍几种记忆方法,可以让孩子试一试。

1、谐音记忆法。

有一个历史老师,他连年被评为“优秀教师”。因为他教的班级,成绩总是特别优秀。这位历史老师,有一套特别的记忆法,就是谐音记忆法。

比如,甲午战争之后,清政府被迫四口通商。这四个城市分别是,重庆、沙市、苏州和杭州。老师就把这四个城市的名字记忆,编成了“重傻苏杭”。他说,就是一个重度的傻子,来到了苏州和杭州。同学们在一片欢笑当中,对这个知识点,记忆牢固。

对于一些年份或者历史事件,就可以采用类似的方法进行记忆。比如1894年发生的历史事件,就可以读为“一把揪死”。

2、联想记忆法。

联想记忆就是把需要记忆的内容,和平常熟悉的事物进行联系,从而达到加深记忆的目的。

比如,地理课程中,一些省市的地形图需要记忆。老师会把这些地形联想为,一只动物,一台显微镜或者是其他比较相像的熟悉的事物来帮助孩子记忆。

3、概括记忆法。

概括记忆法,也可以叫做提纲记忆法。这也是一种不错的记忆方法。所谓“概括”就是把复杂的记忆内容,提炼出它的精髓内容,进行记忆。

比如,我们背诵一片文章,就可以先把一片文章的纲领找出来,这样一段文字就会有个大概的记忆。掌握了一篇文章的主要脉络,再背起来就会轻松不少。

4、分类记忆法。

分类记忆法可以适用于很多不同的学科。比如,英语单词的记忆。我们可以把单词分为几大类,水果、动物、等等。历史事件的内容记忆,可以把一个年份发生的重大事件归到一起记忆。例如,1905年发生的大事有几件。

这样的记忆,在孩子的脑海中,是一组组的,所以是不容易发生混淆的。

记忆力是一种很神奇的功能,也是人们联想、创新的基础。所以,帮助孩子提高记忆力,是非常必要的。

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