有位妈妈昨天在后台私信问J妈，为何自己家的孩子记忆东西很快，但是第二天就忘得一干二净。因为这个事情，这位妈妈没少跟孩子发脾气。就拿背古诗来说，明明当天已经记住了，但是睡了一觉，脑袋里面只剩下个诗人的名字。
妈妈很疑惑，是孩子笨吗？今天我们就来聊聊这个问题。
记忆是在建立坚实的学习基础的重要组成部分。拥有良好的记忆力可以帮助孩子在学业上更好，在考试中表现出色，并取得更高的成绩。
但是敏锐的记忆技能并不是人们天生的东西，这些技能会随着使用的增多而发展和提高。像其他任何技能一样，多多练习能让记忆力增强。
孩子为何记得快忘得也快？
牛津大学学习中心（Oxford Learning）在一篇文章中指出：有效的记忆分为两部分：短期记忆和长期记忆。
短期记忆可以帮助孩子处理和回忆新信息，以便他们可以解决当前的任务。
如果对短期记忆有进一步的处理，这些短期记忆就会转化为长期记忆，从而帮助他对某个主题有更深的理解。
短期记忆力差的孩子是因为在组织信息和对主题的理解会遇到困难。这可能导致孩子会即时表现出记忆力弱。
对于短期以及没有及时处理，帮助其转化成长期记忆的孩子来说，就会出现记得快忘得也快的现象。
如何将短期记忆转换为长期记忆
为了让孩子成为记忆的主人，重要的是要确保孩子定期锻炼他的记忆肌肉。就像我们练习一项运动一样，每天练习，自然就熟能生巧，一个月练习一次，再捡起来的时候就会显得生疏。
对此，美国德克萨斯大学的脑科学家德科拉·锲克说：让短期记忆有更深刻的理解力，然后通过反复地练习或回忆信息，大脑的神经网络变得更加强大，能将短期记忆转换为长期记忆。
通过这句话，我们可以总结出两点，第一孩子记得快忘得快是一种正常现象，第二家长只需要帮助孩子反复练习和回忆信息，就能解决长期记忆的问题。
那么现在的问题就是如何让短期记忆更有效，更深刻？
对此，牛津大学学习中心给出了改善儿童记忆力的3种方法。
改善儿童记忆力的3种方法
1、让学习变得令孩子兴奋
脑科学告诉我们，一旦大脑产生兴奋，里面的多巴胺会帮助处理外部信息，有利于其存储在大脑中。让学习变得有意思，让孩子感觉到兴奋是提高孩子记忆力的首要任务：
家长要把学习变成一种对话，而不是孩子单纯的吸入。鼓励孩子提出问题，这是他们了解主题是能够记住材料的第一步，也有助于确保孩子对这个主题有更深的理解。
通过就不同主题进行讨论，询问孩子的想法，使学习变得更吸引孩子。这有助于孩子将信息保留在脑海中足够长的时间。跟孩子多多互动，还能帮助他们发展批判性思维技巧，同时提高记忆力。
家长可以给孩子听押韵的歌曲或者顺口溜。因为我们的大脑会记住音乐模式，因此使用音乐或韵律可以帮助孩子改善记忆力和回忆能力。
让孩子就同一主题看不同的书籍或视频，以激发孩子的学习热情。如果孩子对正在学习的材料感兴趣，会更容易记住它。
2、使用多感官帮助记忆
在帮助孩子记忆的过程中，使用视觉助手能帮助孩子记住最近阅读或听到的信息。包括单词或图像的闪卡。
创建各种想法及其相互关系的思维导图。各个链条关联越明显，孩子就越容易记住它们。当孩子通过将其与自己的个人经历相关联来创建自己的示例时，这使得处理材料变得更加容易。以有意义的方式连接材料可以帮助孩子记住信息。
比如最近热卖的《藏在地图里的古诗词》一书，就是把诗歌跟孩子的个人经历来创建关联，这样孩子理解诗词和诗人更容易，记忆也就更容易和长远。
3、提高孩子的专注力
提高专注力有助于提高孩子记忆力，这是脑科学公认的结果。
神经心理学家博纳·杰克斯博士认为“很多人记不住，是因为一开始没有获得信息，或者没有正确处理信息。”
所以，提高孩子专注力是提高孩子记忆力的前提。专注力也需要刻意练习。
