一位14岁的少年不读书，天天就待在家里玩游戏，也不与人交流。
奶奶喊他吃饭永远都是一个“滚”字，妈妈来看他除了一个“滚”字，外加噼里啪啦的摔东西砸人。爸爸在他眼里更是什么都不是。
这是我在刷短视频时看到的一个场景。
这场景让我有些惊讶，同时又觉得倍感心痛。虽然以前在《变形计》中也看到过类似的场景，但这一次似乎更为贴近现实世界。
14岁男孩为什么会沉迷于游戏中无法自拔？
奶奶认为是孩子妈妈的问题。
孩子三岁时，爸妈就离婚了。然后一直由奶奶抚养，爸爸在外打工，而妈妈也极少来看孩子。
等到孩子出问题了，管不住了，妈妈便想送孩子去寄宿学校。孩子不肯，妈妈也就没再坚持，让他回了家。
可自回家以后，孩子就再也不出门了，一天就捧着个手机玩游戏。
在妈妈看来，孩子的一些疯狂举动令她害怕，她怀疑儿子是不是得了精神病，想送孩子去特殊学校。
在爸爸看来，孩子一直都和他不亲，但对妈妈的话很在意。
听罢孩子家人的话语，原来，他们各自都生活在自己的世界。
在爸爸、妈妈和奶奶的精神世界里是没有孩子的位置的，这个14岁的少年是一个从小就被家人遗忘和忽视的孩子。
孩子之所以变成这样，其根本原因还是在于缺失了父母的爱。
而心理专家给出的方案也是让父母双方投入，用自己足够的爱与包容，先接纳孩子的情绪，然后再慢慢地帮助孩子走出游戏成瘾的深渊。
可是，方案说起来简单，做起来却是千难万难的。
对于游戏成瘾的孩子，父母若没有万千的包容与耐心，不经过学习与觉醒，定然是救不了孩子的。
因为一个人的自动化反应太快了，等觉察到的时候，父母的脾气可能已经爆发出来了。
那该怎么办？
唯有父母的觉醒才能挽救孩子。
这是我近两年在寻找自我中，读了几百本书，学了看了上百的课，并应用于生活里所得到的最深刻的一个感受和收获。
换句话说就是，只有父母找到了真实的自己，做回真正的自己，才能有效地教育好孩子和给予孩子更有质量的爱与自由。
国内第一家电子商务平台易趣网的创始人邵亦波，他曾在《混沌学园》做过一堂关于他自己是如何找回真实的自我的分享课程。
他之所以能够找回真实的自我就是因为孩子。
邵亦波有两个女儿，一个儿子。女儿们都很乖巧，但儿子却比较调皮，老爱打妹妹，做一些让人不喜的行为。
面对儿子的行为，邵亦波很是生气，便经常训儿子，有一次还动手狠狠地打了儿子的屁股。
在打完儿子后，邵亦波感觉自己整个人都瘫痪了。他敏感地意识到了儿子的问题正在变得愈发严重，而这一切都是自己造成的。
才8岁，孩子的性格开始变得扭曲，他的眼里已满是愤怒，但孩子其实也不知道他自己的愤怒从何而来。
正因为意识到了孩子莫须有的愤怒和性情的改变，才有了邵亦波想要去了解自己，寻找真实自我的旅程。
也幸得是邵亦波的敏感和对自我的寻找，方才有了后来他和儿子关系的重建，有了14岁儿子的那句“爸爸，你救了我，救了我一命”。
邵亦波说：“一开始我总想着要去改变孩子，去学着怎么做一个好父母。可当我进入到寻找自我的过程中，我才发现，孩子根本不需要改变，真正要改变的是我自己”。
当我改变了自己，孩子自然就好了。
在课程的最后，邵亦波分享了自己寻找真实自我的途径。
首先，父母要知道改变是有可能的，并且知道的越早越好。
每个人在应对外界反应时，都会有许多的自动模式。知道的越晚，陷得就会越深。
相信自己可以觉察到这些自动模式，并做出改变。
其次，修炼正念，对自己的反应抱有好奇心。
比如当孩子不听话时，我老是会冲孩子大吼大叫。
我为什么会有这种反应？这种反应在告诉我什么？我能否有更好的反应等等，时刻对自我内心的感受保持觉察和好奇。
修炼正念是保持一个人积极正向能量的一个重要方式。这种方式能让人时刻保持觉察，远离自动模式，更好的活在当下。
最后是敞开心灵，打开自己的心扉。
如邵亦波所言，我们每个人的身上都有一层“壳”，这层壳让我们戴上面具，从来不以真面目示人，更不敢向他人敞开自己的心灵。
我们的心灵是封闭的，我们害怕外界的种种言语和目光。但其实，我们只有敞开了自己的心灵，才能得到更大的滋养。
和孩子相处也是一样，当我们能够打开心扉，放下所有，真诚地同孩子沟通交流，孩子最是能感受到的。
归根结底，孩子的问题其实都是父母的问题。当父母能够将自己做好，活好自己时，孩子自然就能做好他自己，活好他自己。
