孩子睡眠习惯你了解多少

每逢亲朋好友聚会时,都会弹起我们“尴尬”的小时候,比如奶奶总是笑话我“小时候我每次入睡都得摸着别人的耳朵才能睡得着”;某个表弟非得抓着棉花才能睡;某个表姐却要含着妈妈的衣服入睡……。

我家大宝已经3岁了,自从能够自己入睡,她的入睡习惯就是一定要我用手抱着她的脖子,然后闻一闻我的手,不一会就睡着了,要是没有这个入睡仪式,那是说什么也不肯睡。为什么孩子睡觉时都会有一些“怪癖”呢?背后隐藏的心理学知识,家长有必要了解一下。

孩子入睡“怪癖”的几个类型,你家属于哪种?

孩子入睡的“怪癖”一般发生在戒掉哄睡、能够自主入睡的阶段,有些宝宝用毛绒绒的小被子替代了妈妈的哄睡、有些宝宝用自己小手哄睡自己、有些则通过某些睡姿来入睡。下面孩子入睡“怪癖”的几个类型,你家属于哪种?

恋“人”类型

恋“人”类型大概行为就是:孩子入睡必须要有妈妈、爸爸或其他亲近的人陪着自己,然后以某个固定的方式入睡(抱着、闻着、贴着等)。我家二宝的“口味”就比较重,每天晚上非得抱着他爸的“香港脚”入睡,我闻着熏得不行,偏偏二宝爱得不行。

恋“物”类型

恋“物”,顾名思义就是需要靠某个固定物品才能入睡的习惯,有些人称之为“恋物癖”。有个亲戚的孩子,无论春夏秋冬,从1岁时就必须抱着毛毯,抱怀里,用嘴咬着入眠。哪天被子洗了,这天肯定不睡午觉,必须马上烘干,抱着这个毛毯才肯睡。

恋“感”类型

恋“感”就是要找到某种感觉才能睡,这种感觉不好形容,但是跟恋“人”和恋“物”不一样的是:不会固定于某个人或某个物品。

比如有个网友分享他家孩子的入睡习惯:我家俩个娃的怪癖就是手上要抓着或者套着自己穿过的臭袜子才肯睡,如果在冬天就会抓着手套入睡;外出的时候就喜欢睡在拥挤的角落入睡。

为什么孩子睡觉会有一些“怪癖”?背后的心理学知识了解一下

孩子行为的背后,一般都是他们心理特征的表现。因为缺乏语言表达方式,所以他们会通过自己的方式来缓解心理上的不适。睡觉“怪癖”隐藏着孩子什么样的心理呢?下面来看详细解答。

入睡“怪癖”并不怪,是孩子寻求安全感的表现

随着孩子大脑发育完善,他们会逐渐掌握接觉能力和自主入睡能力,这两种能力的发育要求孩子开始自己睡觉。可自己睡觉哪有想象的那么容易,他们会变得没有安全感,所以会通过其它方式来增加安全感,安抚自己尽快入睡,比如依靠某个物体或某种味道等。

孩子睡觉“怪癖”,从心理学上看,实则是一种“享受”

我小时候入睡习惯就是喜欢摸着别人的耳朵,我并不觉得这是一种“怪癖”,当我一接触这个物体或做出这个动作的时候,身心愉悦、很舒服、很享受,我很快能够在这种有安全舒适的状态下入睡。所以对于孩子有入睡“怪癖”的行为,家长们无需过多在意。

两种情况下的孩子睡觉“怪癖”,家长要留意

  • 睡觉“怪癖”一般在上完小学后会消失,如果到了10岁左右,孩子还存在比较严重的入睡“怪癖”,那么考虑可能是孩子心理上出现了问题。
  • 还有一种就是孩子睡觉时的“怪癖”在不睡觉的时候也尤为明显,这种就要考虑孩子有严重的安全感缺失现象,家长要留意。

孩子有睡觉的“怪癖”,家长怎么做才好?

孩子有睡觉“怪癖”,首先家长要理解,千万不要斥责或故意破坏孩子的“怪癖”行为。这是孩子成长过程中大概率出现的“过度”现象,基本大多数宝宝都会有睡觉“怪癖”。出现“怪癖”行为,家长可以采取如下方法处理。

多陪伴孩子

对于很多有睡觉“怪癖”的孩子来说,他们之所以会通过寻求其它方式代替妈妈来安抚自己入睡,是因为内心缺乏安全感。

针对于这种情况,家长平时多陪伴孩子,每天晚上入睡前可以讲个绘本、说说话,先安抚孩子入睡后再离开。随着孩子长大,安全感增强,他们这种睡觉的“怪癖”会逐渐消失。

分房睡顺其自然,不要过于强求

虽说孩子到了一定年龄就要分房睡,但是对于特别没有安全感和胆小的孩子来说,过早分房睡非但没有好处,反而还会造成孩子更加胆小没有安全感。分房睡在有意引导的同时也要睡其自然,孩子特别排斥得就晚一点、不排斥再尝试,这样可以减小孩子睡觉“怪癖”的程度。

10岁前不影响宝宝身体和心理发育,可无需过多干预

儿童心理学家温尼科特认为:这些安抚孩子入睡的物品在孩子心中是母亲恒定的一个象征。不管是被子 还是妈妈的衣服,都是孩子的一种情感寄托。

只要孩子的“怪癖”不严重,没有影响到身体和心理发育,那么没必要过多干预;可如果超过了10岁,孩子还具有这些“怪癖”,并且孩子性格表现内向、适应能力差,那么家长就需要想办法进行心理发育治疗。

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