如何摆脱情感的困扰（如何解决感情问题）
在感情的世界里，矛盾和问题常常是考验感情的试金石。在经历这些的时候，当事人的表现不同、选择不同，往往就得到了不一样的结果，要么是好的，要么是糟糕的。
情感：夫妻情感的好坏，直接影响到孩子是否能身心健康的成长，因为父母是孩子的天，如果父母的关系不好，那就是天要塌下来了，孩子哪有心思学习呢？养右学教育赖颂强在讲幸福婚姻，教子有方的直播课中，例出来幸福婚姻的10大要点，只要夫妻做到了，那就是一定是夫妻恩爱到老！
这些矛盾和问题就像是分岔路口一样，选择不同，结果不同。但是不一样的是，在解决其他问题的时候，大部分人都能保持一个理性和分寸。
但是在感情世界里，在亲密关系之中，往往因为距离太近了，反而难以把握分寸。
总是把最真实的情绪和最直接的伤害给了对方，在冷静之后，才明白自己总是用相反的行为表达自己的初衷，言不由衷，悔不当初。
会想到如果当时自己做了别的选择，用了别的方式，也不至于变成现在这样。身处困境之中，找到出口最好的办法就是将视野从困境中跳脱出来，重新审视自己的生活。从局外的角度来看待问题，知道自己正处在一个迷宫之中，然后找到现在位置和出口位置之间的路径。
01、不用重复的方式犯错误
比如：同一件事情两个人有不同意见的时候，方法之一是用自己的道理说服对方。
但是讲道理行不通的话，那就试试别的方法，比如用默默地事实说话，或者彼此都约定下换位思考尝试下对方的方式或者体验再来讨论。或者自己说没有用，那就发动下更有影响力的朋友去沟通等等。就是一条路走不通那就换一条路，直线走不通那就绕路走，灵活一些不是坏事。总之，能实现目标才是目的不是吗？
02、做长期有价值有快感之事
在做出决定之前，想象一下不同的方式可能带来的不同影响和结果，哪一种结果是对于自己来说是更有价值和意义的，对于双方的关系来说是更有价值和意义的。从长远看，从未来看更有利，而不是只图当下的痛快。哪种方式只能解决一时的问题，不能重复有效的使用。比如：遇到问题就先有情绪，然后吵架，有时候能解决问题，但是经常只用吵架来解决问题的话，两个人都会很痛苦，长远来看是不利的。
03、做减法而不是做加法
面对一个问题的时候先专注于解决这个问题，而不是在问题的基础上做叠加，用这个问题引出其他的各种问题，最后不知道如何下手，一团乱麻。很多人吵架吵着，就开始翻旧账，或者把问题放大成特别严重的问题，上升到无法调和的地步。或者是先避开问题，敷衍搪塞过去，以后再说。这些做法都相当于在做加法，不是在解决问题，而是在制造问题。面临一个问题，就先解决这一个问题，优先考虑怎么做能更有效降低这个问题带来的影响，尽可能真诚坦诚的及时解决。以大化小，从长远来看，然而是更有效更有利的解决方式。为你省去更多的隐患和麻烦。
