对网络游戏成瘾的看法(游戏成瘾的心理原因)

2022年9月11日23:32:44对网络游戏成瘾的看法(游戏成瘾的心理原因)已关闭评论

对网络游戏成瘾的看法(游戏成瘾的心理原因)

2019年5月的时候,世界卫生组织(WHO)正式将游戏成瘾相关症状正名为“游戏失调”(Gaming disorder),并将其定为疾病,正式纳入《国际疾病分类》。“游戏失调”具有很多规范化的特征,不过却没有提及人们(特别是青少年)为何会得这种病。博士近期读了几篇相关主题的文章,觉得很有道理,再加上一直想写写网络成瘾这件事,今天专门撰文和大家简单地聊聊。

孩子教育,赡养老人,工作赚钱,身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山,左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力,特别是在教育方面,这是家庭的传承与延续,是家庭教育促进法赋予家长的职责。

无聊是网络成瘾的关键诱因

?无聊是人的一种精神状态,无聊感的产生主要归咎于两个因素:一是外部的刺激;二是自身的调节能力。如果一个人不清楚自己的需要和愿望,找不到生活的目标和意义,就会深陷在“无聊”的深渊中。不管是大人还是孩子,不管你有工作还是有作业,如果欠缺自身调节能力的话,很容易无聊,然后去追寻外部的刺激

 

大家明明忙得焦头烂额,哪里有时间无聊呢?关键在于大部分工作或者作业都是他人安排的,你被迫去完成各种任务,会处在一种缺乏可支配感的状态中,这种无能为力的感觉会引发无聊感。而网上那些看似有趣的各种内容可以缓解人们内心的空虚与焦虑。这也是如今某音、某手大行其道的原因之一。

现实生活缺乏可支配感

延续上述的话题,相比大人来说,学业繁重的孩子在现实生活中更加缺乏可自主支配的空间和时间。除了吃饭睡觉之外,如今的学生都严格地按照课程表进行学习,还有一些人要在课后参加补习班。看起来无止境的测验试卷、作业带来了沉重的压力,一旦有了空闲时间,学生们肯定会去做一些足够刺激、能够感到可支配感的事情。

没错!所谓的网络游戏正是这样一个虚拟世界,玩家在其中是非常自由、放松的,自己想干什么就去干什么,没有条条框框。我们沉浸到一款游戏中的原理就是如此简单,作为长辈的父母也无需觉得奇怪。即使你不玩游戏,但是总有一些爱好让你填补内心的空洞、找回人生主导权吧,博士可是看到不少有趣的场景:每天都要在麻将桌上奋战一番、刷手机看视频的父母去责怪玩游戏的孩子,哎!

任何事成瘾了其实都不好

通过上面的描述,博士只是想说:游戏和其他诸多娱乐方式一样,都是解压放松的一种方式。过度沉迷其中只会带来更多的空洞、无聊的感觉,甚至引发更大的焦虑。所谓的“游戏失调”的主要状况是玩家失去了控制力,无法掌控自己的游戏行为,严重影响生活与其他兴趣。

这个时候只能依靠家长的引导和陪伴,让孩子们明白普通的娱乐活动与网络成瘾的区别。而让人无语的是:如今许多父母自己都对某些事情成瘾,家务事搞得乱七八糟,然后迁怒于孩子,甩锅给游戏,极其不负责。

游戏成瘾问题很大,但是代价最小

如今的孩子压力很大?,内心长期缺乏价值感与归属感,所以才会去做一些刺激的事。这里博士想提醒大家所谓刺激的成瘾行为还有很多,比如:烟瘾、酒瘾以及涉及到违法犯罪的行为,个人认为:相比之下,网瘾其实是小意思。

你不要觉得博士在危言耸听,在个人电脑游戏还不普及的上世纪八九十年代,整天无所事事、在街头打架斗殴的混混们(广东这边叫古惑仔)可是很多的。作为父母,我宁可孩子待在电脑屏幕前,也不愿意让他沾染烟、酒以及更加可怕的东西。

孩子的求助,父母听到了吗?

聊到这里,肯定有人会说:什么瘾都没有的乖小孩不是更好吗?这自然是对的,这个世界也存在学习成绩好、烟酒不沾、打游戏不会上瘾的别人家的小孩,不过你可能没有关注人家的家庭环境情况,人家父母的所作所为。

博士想说:面对压力和困境时,孩子肯定第一时间会告诉家人或师长,如果得到的是否定和指责,而不是支持与关怀,孩子便知道说出来也没有用;然后,孩子失调的情绪和有问题的行为是第二步的讯号,如果依然未能唤起大人的关注,获得相应的帮助,孩子最终只能找其他能抚慰自己的方法,网络(游戏)正是每个人身边最容易取得的解忧途径。

而在大人的眼中,平时乖乖的孩子居然游戏成瘾了!好好的人忽然学习退步、精神涣散、人际疏离、而且暴躁易怒,游戏真的不是什么好玩意呀!如果你真的把网络掐了,手机没收,那么孩子可能会选择更极端的方式,比如:离家出走、辍学等等。这样事现在还少吗?大家好好回忆一下,以前没有电子游戏的时候,上述的事情也经常发生,只不过那个时候的锅是早恋、武侠小说等等。

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