怎么和孩子沟通（这样与孩子沟通最有效）
“今天妈妈不在家。”
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
“其实我很想和爸妈一起到公园里玩。”
“其实我不想要吃的、玩的、看的，我只希望爸爸妈妈能够陪陪我，和我说说话。”
孩子的日记本上这样的话语越来越多，孩子孤独在家的时候和自己说话的机会越来越频繁。
作为父母，难道你想让你的孩子成为“自言自语的一代”吗？
曾经在《少年儿童研究》看到过这样一篇文章，名字叫做《真想用零花钱把爸爸、妈妈买下来》。
在文章中作者提到，她有一 次考试考了满分，高兴地冋到家想给父母一个惊喜，但是爸爸、妈妈都在做着各自的工作，根本不理睬她。于是，她只好把灿烂的100分埋藏在了黑暗的心中。有的时候她有作业不会写，想等爸爸回来替她讲解，可是爸爸回来后，连一分钟的时间都不给她，马上又离开了；当父母拒绝她的时候，她感到很难过。她问自己：为什么爸爸、妈妈都不能陪陪她，和她说说话、谈谈心。其实，真想用自己的零花钱把爸爸和妈妈买下来陪她说会儿话。
很多父母还有一个错误的观点，他们认为孩子只要和小朋友在一起玩就会开心。但是这些绝不是孩子的全部天空，这只是孩子人生的一小块蓝天。
孩子们在一起玩，只是他们交流活动的一个角落，父母和孩子的交流才是更具影响力的。首先从血缘亲近的特点来讲，父母对于孩子们来说是第一伙伴，父母在其性格、习惯等各个方面都有着影响性作用，特别是孩子十岁之前。然后从辈份关系来说，父母在子女心目中有着不可代替的权威性，这是与其他孩子之间的交流绝对不同的，而且孩子们更希望能和大人平等地交流，以展示自身的成熟。
“我不是小孩了！”“爸爸妈妈来和我讨论一下这件事吧！”“对于这件事情我有一些看法！”等这样的话语时常出现，这也表现出孩子们期待与大人平等交流。
现在我们拋开时间问题来看，还有其他的因素在影响着孩子与家长的交流。相信大家都听说过知心姐姐，那么现在就来思考一下，为什么有那么多的孩子喜欢把自己的心里话，发到知心姐姐那里寻求帮助呢？
恐怕这也得问问家长们自己是否倾听了孩子的意见。在2010年知心姐姐对两万多名中小学生做了问卷调查，结果显示：超过70%的中小学生不愿和父母说自己的心里话，其中中学生首选父母作为倾诉对象的比例为17.79%，小学生的比例仅为34.21%。随着孩子的年龄增长，这一比例也在逐年下降。
为了孩子，家长需要放下，放下才能获得。
首先，家长得学会放下忙碌的工作。把那些不必要的工作放下，放下那颗永远要工作第一的心，提高自己的工作效率，为自己的私人生活留下时间，为自己的孩子留下更多的时间。
其次，父母们时常要放下家长的架子。有很多家长认为：家长得有严者的样，不可与孩子平等交流，只能用教诲的方式。其实朋友的关系，更能够让你们有心与心的交流。那么交流之间又要注意些什么呢？
1. 摆脱习惯性思维
就如“狼来了”的思维模式一样，当父母在心中定下对孩子的习惯性思维，这个思维就会影响父母对孩子的判断，用过去的思维看待今天的孩子，甚至可能造成对孩子表现的曲解和误会。同时还要阻止片面思维，不要断章取义，一点好全部好；也不要以偏概全，一点差全是错。事物是发展变化的，孩子也是变化发展的，要排除主观偏见，学会倾听孩子的心声。
2. 学会倾听
和孩子交流要表现得很积极、很感兴趣、很耐心，学会换位思考并理解孩子的想法和感受。在他们讲话时要用尊重的态度倾听，不要轻易打断和提出反对，使孩子感到在被理解、重视和接纳。
3. 重视其内心感受
“表里不一”这个词语大家都不陌生，任何人都可能有其内心的秘密，孩子当然也不例外。孩子内心的需要、感受、心声、苦恼 和心理矛盾，常常不会明显地表现在家长面前。这时的他们就需要家长细心观察，冋时鼓励他们坦诚地说出自己的心声。对于不赞同的某些行为并不要急于反对，可以事后进行疏导。对于少年来说，对事物的感受或心理活动往往比其思维更能引发其行为。所以内心感受不能漏，要对孩子的感受认真加以理解和评价，可能就是影响孩子一生的举措。
4. 言语要切合实际，合乎情理
对孩子进行批评、表扬和评价这是每个家庭教育必不可缺的调味剂。然而，切合实际和有理有节才是真道理，不能跟着感觉走随着性子来。“笨蛋”、“傻瓜”等词语最好不要说出口。如果孩子的某件事情没做好，你就开始说：“笨蛋，我已经说过一千次了，为什么还不改? ”这样只能适得其反，后果是不堪设想的。
而运用切合实际、合情合理的交流方法不仅可以培养孩子的理智感、自信心，增强教育效果，而且在孩子心中也为自己树立了可亲可敬、可以依靠和求教的良好形象。
5. 沟通言语要求
由于言语不详、语义不清、模棱两可，父母和孩子很可能产生很多不必要的麻烦。因此，想要和孩子成为朋友，清楚、明确、具体的语言要求是必不可少的。
同时，家长切忌用命令的口吻要求孩子做事。通常孩子在不明原因的时候是没有自觉性的，家长如果不说明原因，就让孩子做一件事，强迫命令的帽子自然就会被戴上孩子的脑袋，这时孩子就会认为家长专制。与孩子交流时学会对于自己的决定说明原因是个不错的选择。信任、友善、尊重的态度常伴左右，烦人、生气、责备或警告的语气丢出九霄云外，这样不怕孩子不围着你转。
当家长们学会了这些，相信“自言自语的一代”就会被扼杀在摇篮之中。让孩子不要自言自语，请爸妈也不要让孩子自言自语。
