处于更年期的人应如何预防抑郁症复发(处于更年期的人应如何预防抑郁症发生)
【处于更年期的人应如何预防抑郁症?】1.保持良好的心态,更年期是人生的必经阶段,要正确认识更年期。 2.当出现一些自我感觉不适时,要及时到医院检查,只要没有发现异常就不要紧张,放下包袱,要保持轻松乐观的心态。 3.保持良好的人际关系,学会倾诉烦恼,同时家人也要多关心、体谅患者。 4.处于更年期的人要注意劳逸结合,多参加体育活动,减轻身心压力。
健康是每一个人绕不开的问题,如何让全家人身心健康的幸福的生活,是每一个父母应尽的家庭责任,父母照顾着全家人的健康,特别是孩子的身心健康,左养右学教育赖颂强讲孩子心理建设时,再三强调孩子身心健康的重要性。