家长如何给高中孩子减压（如何给初三的孩子减压）
马上又有一届学生进入初三了，面对未来的中考缩减，很多家长倍感压力。本来孩子起早贪黑，功课学业压力就大，如果家长不能处好心态，只会增添孩子压力，影响学习效率和成绩。
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
聪明的家长都懂得给孩子减压，增加孩子的自主性，增强孩子的自信心。用爱，陪伴孩子渡过人生的一个埠口。
那么怎么样去操作呢？建议如下:
1.多看进步，多鼓励。孩子只要有一点进步，就要大声鼓励。父母的爱，能给孩子心灵最好的滋养，让其在繁重的学业里，获得前进的力量。试想一想，就像排队打针，往前挪一步都需要勇气和努力。同在一个竞争的场，又有哪个孩子愿意退步？孩子进步了，就说明他努力付出了。及时肯定，他就获得了继续努力的力量。忽视孩子的进步，只会令他悲伤。
2.多提优点，少说丧气的话。孩子处在成长阶段，缺点显而易见。不要急于改变他，学会等待，时间和实践会帮助他变好。总提缺点，孩子容易失去自信，反而容易被强化成为痼疾。没有进步，没有成绩，就夸他人品好，守时，爱看书，帮妈妈做饭等，孩子一高兴，学习压力就减轻了一半。
3.合理期待，适度加压。不是说孩子的缺点不能说，要选择合适机会巧妙地说，要讲究说完的效果。如果自已很生气，就先不要说;如果自已很焦虑，也请不要说。因为情绪不好，反复啰嗦，只会引起孩子厌倦、反感，甚至青春期叛逆。那么又如何能给孩子心理减压?学习减负呢？背着石头上山，孩子们的苦就是这样来的。
4.多多倾听孩子说话，让他做为一种释放压力的办法。有些心里话，孩子不便在学校老师同学面前说，父母要做最好的倾听者。不要轻易打断他，微笑着看他说话，赞许他的见识。孩子上了中学，知识面渐渐地扩大，超过了父母。父母更应该倾听孩子的发言，不要强势地霸占话语权。当孩子提出成长的烦恼和困惑时，父母可以用人生经历开导他。
5.尊重孩子的爱好，他自已想做的事就让他去做。不要用自已的标准评判孩子的行为，不要以自已的喜好来硬性规定，不要以自已的看法代替孩子的想法。培养自立自律、自信自强，暑假把作业做好，参加社会实践，多多阅读好书，帮助爸妈做点家务，多一些时间陪伴孩子，养足精神，开学大干一场吧。
