爱晒腹肌的男生

爱晒腹肌的男生(儿子秀腹肌)

我们为人父母,最在乎的就是孩子的身体是否健康。可是现在有很多孩子,宁可窝在家里,也不愿意出去运动,每次出去玩,走不上几步路就开始撒娇要抱抱。

健康是每一个人绕不开的问题,如何让全家人身心健康的幸福的生活,是每一个父母应尽的家庭责任,父母照顾着全家人的健康,特别是孩子的身心健康,左养右学教育赖颂强讲孩子心理建设时,再三强调孩子身心健康的重要性。

也是因为这样的原因,很多孩子小小年纪就开始体重超标,有的孩子甚至还有了”啤酒肚”,这样的发展趋势让很多人都感到担忧。

 

前几天在网上无意中看到了一条热搜消息,“超爱健身”小男孩走红网络。

照片里的小男孩一点点的先掀开上衣,露出一个圆滚滚的小肚子,像一个小皮球一样。

可是在下一张照片里,画风图片,8块明显得腹肌顿时让我感到目瞪口呆!

网友们也被这个小男孩震惊了,引发了热议,看到很多网友评论说”我酸了…””这还是孩子吗?”

真的很难想象,一个孩子竟然能够练出腹肌来,这得需要要多那么大的毅力,最主要的是,这个孩子一定是喜欢运动的。

可是现在大多数的孩子却并不是这样,孩子们最喜欢的事情是在家里拿着手机、拿着ipad打游戏。

现如今,中国儿童肥胖的现象越来越严重,已经发展为一个十分严重的问题了,威胁到了无数孩子的身体健康。

有很多家长说:我也知道孩子要运动,但是孩子就是不喜欢啊,那能怎么办?

其实想要培养孩子运动的兴趣并不难,家长可以试着这样做:

家长要做一个好的榜样

榜样的力量是无穷的,在我们要求孩子去运动的同时,我们要想一想,自己有做到吗?自己是不是每天都在捧着手机?

相比之下,有很多老人带孩子时在这点上做的比父母要好。

所以家长如果想要让孩子运动,那么请记住,自己要先运动起来,你说话才有说服力。

不要强迫孩子

有些家长意识到了运动的重要性,于是就强迫孩子每天做什么运动,下楼跑多少米。

但是这样的做法只会让孩子感到厌倦,被压迫的感觉都是不舒服的,所以家长不要强迫他们,多和孩子沟通,通过语言去开导他们。

也要注意讲究方法,比如周末带孩子出去散散步,饭后带孩子下楼走几圈,都是很好的办法。

激发孩子的兴趣

如果只是让孩子被迫的运动,那么起到的效果终究是有限的,最主要的还是要让孩子对运动有兴趣,这样他们才会坚持,才能帮助孩子养成一个好的习惯。

家长可以通过观察去发现孩子对什么有兴趣,也可以多带孩子参加一些体育活动,让孩子自己说出自己喜欢什么。

其实当孩子找到感兴趣的运动时,家长也就无需再为这个问题担忧了。

另外,各位家长们也要记住,运动虽然好,但是却不能过度,实际上,那个练出腹肌的小男孩就是不值得提倡的。

要知道,孩子正是出于身体发育的黄金阶段,这个时候让他们练出肌肉、马甲线、人鱼线,只会限制他们未来的成长。

我们只要保证孩子每天能够做一些低强度的运动就可以了,像打篮球、慢跑、游泳等等运动都是很好的选择。

要知道,只有尊重孩子生长规律的教育,对于孩子来说才是最适合、最高效的教育!

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