补充叶酸能预防脑梗吗（预防脑梗吃叶酸片可以吗）
有个老爷爷送来急救，突发性的意识障碍，大约一个小时救治后其神志转清，但是老爷子醒后出现双眼脸下垂，完全不能睁眼，出现了眼球活动障碍。
健康是每一个人绕不开的问题，如何让全家人身心健康的幸福的生活，是每一个父母应尽的家庭责任，父母照顾着全家人的健康，特别是孩子的身心健康，左养右学教育赖颂强讲孩子心理建设时，再三强调孩子身心健康的重要性。
老爷子既往史高血压、糖尿病、冠心病这样的慢性疾病，并且前段时间，发现自己的颈动脉斑块有所增大，所以其实这一次的“突发性昏迷”是早早有了原因，老爷爷的家属很是奇怪原因是，老爷爷对于自己的身体是十分的上心，对于服用药物其遵医性也非常好，那为什么还是会发生脑梗这样的恶性心脑血管事件的发生，其实老年人其心脑血管避免不了老化与损伤的，在药物的基础上，其一些维生素也是必不可少的，有研究表明叶酸可以预防脑梗的发生。
说到叶酸，其实叶酸对大家来说并不陌生，是B族维生素的家庭成员，其可以溶于水。值得一提是叶酸是一定要外源补充的，我们的身体是无法合成叶酸。另外说到叶酸让人往往想到的是孕妇，备孕期间以及怀孕期间，补充一定量的叶酸有利于孕妇本身以及婴儿的发育。
一般孕妇补充叶酸的目的有2个，一个是围受孕期叶酸缺乏会显著增加新生儿神经管缺陷的发生风险，胚胎发育过程中如果神经管闭合失败会导致中枢神经系统出现缺陷。二是巨幼细胞贫血，叶酸是促进红细胞成熟的物质，缺乏叶酸也就会让红细胞成熟率下降，导致红细胞不能运输氧气。
叶酸其实除了对于孕妇有着不可替代的作用，也对老年人预防脑梗有着出人意料的功效。
叶酸与同型半胱氨酸
叶酸对于脑卒中的预防，其实就是降低同型半胱氨酸。同型半胱氨酸是心血管病和卒中的最重要的独立危险因素，因为同型半胱氨酸可以导致动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化会导致血管壁发生沉淀，导致血管狭窄，以及血管壁上有斑块形成，那么换一个说法，同型半胱氨酸可以比喻成胆固醇，它的增加会导致血管壁发生增厚。
那么叶酸与同型半胱氨酸有怎么样的关系呢？同型半胱氨酸是氨基酸，在细胞中都有存在，也就是说同型半胱氨酸的存在其实正常存在的，但是多了那么就会出现病理反应，所以要维持在正常范围之内，而叶酸就是代谢同型半胱氨酸不可缺少的物质之一，所以叶酸可以使得血液中同型半胱氨酸的量下降，避免不良斑块的形成，以及动脉粥样硬化的出现。
那么叶酸作为一种维生素，是药补还是食疗呢？对于老年人来说怎么补充叶酸是积极性的呢？这三点意见很重要。
补充叶酸的3点建议
①明确叶酸是否真的低了
对于想补充叶酸的老人，最好先去医院检查一下，需不需要补充叶酸，而且也要清楚自己对于叶酸的吸收是否存在问题，不然补充叶酸会徒劳无功。特别是有饮酒史的患者，因为长期饮酒会导致体内叶酸的下降，以及胃肠道吸收能力的下降。还有就是比较少见的遗传性疾病了——叶酸体内代谢基因缺陷型，这一类型是因为，身体无法将叶酸转化为能被吸收的活性物质——5甲基四氢叶酸。
②食疗还是补剂？
面对维生素，很多人都觉得直接使用补剂，不是更好吗？其实对于叶酸来说，如果患者的吸收叶酸能力还可以，那么多吃富含叶酸的食物，因为按照经济价格上来说，食物更加实惠，毕竟补充叶酸是一个长期的事情。
③预防脑梗，只是补叶酸往往不够
值得一提的是，同型半胱氨酸的代谢途径不是只有叶酸这一条途径，还有其他途径，比如其他B族维生素——B12等。也就是说除了补充叶酸外还需要补充其他B族维生素，来更好的降低体内异常的同型半胱氨酸的量。
叶酸越多越好？
一些患者觉得，如果一样东西对自己好那么就要大量补充它，但其实对身体来说是过犹不及的，所以体内叶酸过多并不是好的事情，首先叶酸过多会导致掩盖缺少维生素B12，而缺少维生素B12会导致贫血，所以叶酸过多会掩盖贫血。
老年人服用叶酸的其他好处
①滋养神经
叶酸作为维生素B族的一份子，其还有滋养修复神经的作用，而对于“不死癌症”——阿兹海默症，其对于神经的修复与滋养功效，可以降低得老年痴呆的风险，提高记忆力。
②肾脏血管的修复
高血压的并发症对于肾脏来说是绝对可怕的，肾脏是一个血流量很大的器官，高血压导致血管的损害，其最明显就是对于肾脏的损害，而叶酸可以减慢其衰老的速度。
③提高免疫力
叶酸作为B族维生素，可以增加体质提高免疫力，甚至可以预防癌前病变。
在食疗养生时，叶酸因为不能耐高温，所以很容易被分解，所以烹饪时间一定不能过长，避免叶酸被分解。还有不能与维生素C一起服用，因为两者会互相影响对方的药理机制，其两者的被吸收率会大幅度下降。
结语
脑梗这样的心脑血管恶性事件并不是少数，特别是我国步入了老龄化时代，其衰老带来的血管老化，出现生理性血管壁病理性改变，进一步导致心脑血管疾病的频发，所以对于卒中这样恶性心脑血管事件，要做好科教活动，让大家伙在生活中爱护自己身体。
