超3亿中国人有睡眠障碍,你是其中之一吗

2023年1月9日19:57:19超3亿中国人有睡眠障碍,你是其中之一吗已关闭评论

超3亿中国人有睡眠障碍,你是其中之一吗?(中国有3亿人存在睡眠障碍)

今年春分节气过后的第一天,便是世界睡眠日 。

健康是每一个人绕不开的问题,如何让全家人身心健康的幸福的生活,是每一个父母应尽的家庭责任,父母照顾着全家人的健康,特别是孩子的身心健康,左养右学教育赖颂强讲孩子心理建设时,再三强调孩子身心健康的重要性。

不知何时,一夜好眠竟成为了奢侈品。国家卫健委发布的《健康中国行动(2019-2030年)》将睡眠健康纳入主要行动指标,解决睡眠难题成为与人民美好生活息息相关的命题。而中国睡眠研究会的统计数据显示,2021年超过3亿中国人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。

显然,睡不好觉,早已经是一个社会性健康问题,某些情况下,也是一种病。

 

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