家长如何帮助高三学生调整心态

2023年1月14日18:00:05家长如何帮助高三学生调整心态已关闭评论

家长如何帮助高三学生调整心态(家长如何调整高三学生心态)

 

孩子教育,赡养老人,工作赚钱,身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山,左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力,特别是在教育方面,这是家庭的传承与延续,是家庭教育促进法赋予家长的职责。

高三对于孩子考大学的重要性不言而喻。对于学生来说,这是一场没有硝烟的战斗。而对于父母而言,陪读高三的难度也不小。

学生的难点在于,要在最后一年里持续提升学习成绩,难免会出现各种问题,需要不断突破自我。而家长的难点在于,当孩子遇到问题时,要能够及时发现,并且给予支持。有效的引导会最大程度地给孩子帮助。

 

而且在高三阶段,学习固然重要,伴随学习而生的各种情绪和心理,才是父母最应该重视的。比如下面这3种情绪,就是高三学生容易产生的,它们看起来很平常,实际上对成绩的影响最大。有经验的老师都会告诉家长,父母要注意正确沟通,才能陪伴孩子顺利度过高三。

1.自我怀疑

在高三阶段,很多学生都铆足了劲拼命学习。这个时候,如果成绩依然没有多大的进步,或者说成绩没有达到自己的预期,孩子可能就会产生自我怀疑,怀疑自己是不是能力不足,怀疑自己能不能考上大学,甚至是觉得学习没意义。

如果任由这种情况发展,孩子可能就会自暴自弃,甚至开始厌学。

2.畏苦怕难

高三的孩子本身没有经历过什么大起大落,所以不管是生活中还是学习上,他们都很容易被一些小困难所难倒。比如连续几次考试排名倒退,他们就会说“努力也没有用”,并对学习产生恐惧和畏苦怕难的情绪。

如果家长没有及时引导孩子,孩子有可能就会选择放弃,进而逃避学习,逃避自己的责任。

3.担心焦虑

高考关系到自己的未来,所以孩子难免会感到恐惧和焦虑,出现一点小挫折,就认为自己的人生没有什么希望了。

比如一次考试考得不好,原来比他成绩差的人都赶到自己前面了,自己却没有什么进步,孩子就会纠结这个题这么简单,自己怎么就没有做对。

如果家长没有及时发现孩子的坏情绪,孩子就有可能让自己陷入焦虑的情绪中,无法专注学习。

从孩子的情绪中,我们也能感受到他们内心的压力之大。毕竟,高三关乎一生的命运,很多人都把赌注压在了高考上。但这样的情绪波动,如果没有得到好的处理,就可能会影响到孩子的学习,甚至影响到孩子的健康成长。

此时,家长如何帮助孩子管理情绪,如何与孩子进行沟通,就成了一个关键且值得深思的问题。

《非暴力沟通》一书中指出,沟通的四要素是观察、感受、需求、请求。当孩子出现种种情绪时,父母可以用类似的方法来和孩子沟通。

1.观察孩子的现状时,要说事实而不是评价

没有人喜欢他人对自己做出不好的评价,哪怕是父母也不行。尤其是高三的孩子,他们正处在青春叛逆期,需要的是认同而不是批评。所以家长在与孩子的沟通中,一定要注意自己的方式。

比如孩子说“我都学了两天了,还是没弄明白”,这个时候家长千万不要说“你太笨了”之类的评价。同时也不要说“别着急”等没有意义的安慰,毕竟你没有亲身经历,并不知道事情到底是怎么样的,所以不要急于做出任何评价。

此时比较好的做法,就是跟孩子一起回顾这两天的学习进度和问题所在。通过与孩子一起回顾,家长可以慢慢引导孩子。如果遇上自己不懂的地方,还可以让孩子给自己讲一讲,让孩子重新温习一遍。在讲解的过程中,孩子的思路就会被打开,想不通的问题也有可能就迎刃而解了。

2.引导孩子说出自己的感受,真正走进孩子的心里

孩子大了,自然不会像小时候那样,什么都对家长说。他们通常会把问题闷在心里,或者表现出心情不好的状态。如果家长问得多了,孩子可能还会很烦躁。

但有了情绪,就很难保证学习效率。家长想要与孩子进行无障碍交流,就不能直接问孩子怎么心情不好,而是要引导孩子说出自己真实的感受。只有孩子愿意交流了,家长才能进一步询问是什么问题导致的情绪不好。

很多家长因为不懂沟通,只会非常简单粗暴地询问为什么,或者认为自己累死累活,孩子只要学习就行,怎么还会心情不好,学习有工作那么累吗?如果是这样的话,家长自己也会暴躁起来,当然更无法与孩子沟通了。

引导孩子说出自己的感受,这才是解决问题的重要步骤。家长要跟孩子做朋友,才能走进孩子的心里。

3.和孩子沟通时,要让孩子自由地表达出自己的目标

家长毕竟是成年人,经历的事情比较多,想问题也会比较全面。所以高三这一年,家长可以通过跟孩子沟通交流,引导孩子有序地做好计划。

但要注意,家长千万不要把自己的想法强加于孩子身上,而是要让孩子自由地表达,让孩子主动说出自己想要达到什么目标。

当孩子说出自己的目标后,家长再来认真地和孩子分析,看看目标是否可行,是否符合目前的学习状况,是否符合孩子对未来的期望。

4.根据目标制定阶段性计划,让孩子拥有掌控感

确定了目标之后,家长要引导孩子一起制定阶段性的计划,同时保证让孩子拥有掌控权。在这个环节中,家长要做的就是给孩子提供必要的物质支持,并帮助孩子完善计划,而不是指手画脚,强迫孩子按照自己的计划来。

同时,作为家长还要让孩子明白,不管成绩如何,父母都会陪他一起努力。只有这样,才能让孩子明白他不是一个人在战斗,自己的身后,不但有家庭的物质支持,也有父母的精神陪伴。

总之,孩子在高三阶段时,父母一定不能缺席,物质上要给予支持,精神上也要给予陪伴。作为父母,既要当孩子的知心朋友,也要在孩子偏离轨道的时候,当好孩子的人生导师。

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