怎样帮孩子管理情绪呢

2023年1月26日05:51:53怎样帮孩子管理情绪呢已关闭评论

怎样帮孩子管理情绪呢(怎样帮孩子管理情绪和情绪)

很多家长都反应,现在的孩子真的是脾气越来越大:

孩子教育,赡养老人,工作赚钱,身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山,左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力,特别是在教育方面,这是家庭的传承与延续,是家庭教育促进法赋予家长的职责。

说不得,一受批评就炸毛;

做不得,一提要求就生气;

错不得,一不顺心就发火;

等不得,一点小事就哭闹;

碰不得,一言不合就开打。

其实,很多时候,孩子需要的是父母能够理解他的感受,希望自己被接纳。当孩子发脾气时,家长怎么做才是正确的呢?

相信孩子最终能够处理自己的感受

当我们总是试图替孩子解决所有问题时,我们就剥夺了他们对自己的能力树立信心的机会。要让孩子拥有自己的感受,但不要在孩子发脾气时作出让步,也别在这个时候试图取悦孩子。你可以抱住他们并安慰他们,帮助孩子学会描述自己的感受,说出自己的真实需求。

比如,在孩子生气的时候,引导孩子说出自己的感受。有的孩子会说我感觉自己很难受,想打人;有的孩子会说我想把自己看到的东西全部砸烂。当孩子能积极地用语言描述时,说明孩子已经开始拥有情绪管理的能力了。想帮孩子认识情绪,亲子共读是不错的方法。借助书本知识让孩子认识情绪语言。而且故事也往往是现实世界的缩影,孩子可以从故事中辨识不同情绪,了解人们是如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同的情绪。

耐心接纳,站在孩子的角度寻找原因

有时候,孩子发脾气是因为他们累了,或者,你给他们的命令太多太长,导致孩子进入一种焦虑和恼火的状态。孩子可能曾以一种自认为可行的方式让你知道他的愿望和需要,但是你没有注意到。这时,你需要想一想,是不是孩子不舒服,还是他内心的真实渴望没有被理解呢?情绪有好有坏,不要拒绝、忽视坏情绪,要面对并耐心接纳孩子的坏情绪。

父母要自我检验,看孩子的成长环境如何

孩子的脾气,跟父母息息相关。一个爱发脾气的家长,往往教育出来的孩子也会是个爱发脾气的人。孩子总是喜欢模仿家长的言行举止,家长脾气暴躁,孩子个性也不会太温善。被情绪化、常常发脾气的父母带大的孩子,情绪问题更多。

帮助孩子管理情绪需要耐心

当然,不要简单地认为发脾气的孩子不好,不发脾气的孩子就好。其实长期压抑孩子的情绪,是不利于其成长的。最怕的是孩子为了取悦父母,而忽视了自己真实的感受,甚至放弃自己。有的孩子看上去安静懂事,其实内心没有自信,往往找不到自己,容易出现情绪问题。

 

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