怎样和孩子进行有效的沟通交流（怎样和孩子进行有效的沟通心得体会）
面临升学，不少孩子在升学压力之下，心理状态的波动是非常大的，若处理不当，也极有可能影响孩子的学习。所以作为家长必须通过平时生活中的细微变化，感受孩子的心态变化，从而及时做好心理疏导。在和孩子进行沟通时，要注意方式方法，多倾听，少说教，少批评。
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
家长和孩子多少都会有沟通，但沟通是否有效就未知，有些不良沟通甚至会产生反效果作用。有效沟通的前提是坦诚和不加批判地倾听。而多数家长最不擅长的恐怕就是不加批判地倾听了，最擅长的可能是批判和说教。
一、怎样才算有效的沟通
如前文所说，“多倾听，少说教，少批评”是和孩子进行有效沟通的前提。然而多数家长反映，面对孩子不让人淡定的成绩，实在无法淡定起来。有些虽然强装镇定，但还是无法控制自己将孩子和别的孩子比，最喜欢说的是，人家谁谁谁之前和你差不多的，这次考试考多少名进步了。你要努力啊。
虽然话说得还尚婉转，然而，家长却不知道，孩子是非常反感家长将自己和别人比的，特别是青春期的孩子对此更是特别敏感。换位思考一下，也不难理解这种感受。假如孩子将你和其他家长比，对你说：你没谁谁谁同学的妈妈年轻；没谁谁谁同学的妈妈漂亮；爸爸的官职没谁高，车子没谁家好，这时你的心是否会舒服？
有些家长说，通过对比，可以让孩子有追赶目标，知耻而后勇，我倒是觉得，对比，更多的是伤害。
己所不欲勿施于人，成年人尚且不喜欢和他人比较让别人比低了，何况尚处青春期的孩子？将角色身份替换一下，也许就懂得怎样做了。
二、怎样才是真正的鼓励
不少家长知道表扬鼓励的重要性，也会刻意的去做好这事，然而不少孩子却不领情。原因何在？
回忆之前我和儿子相处的一些片段——
我也知道鼓励表扬的重要性。平时我一般是不怎样批评儿子的，因为不分青红皂白就批评，孩子可能会对你敬而远之，更不会有什么都跟你分享了。在考试后，就算考得不好，我也会强忍心里的不快，装着愉悦的样子对儿子说：“你这次考试这科这科比之前进步了，不错啊。但是，英语还是差啊，怎么不勤快点追上去呢？努力点下次一定能考好的。“
先鼓励再指出存在的问题，貌似这样的沟通很正常。直到有一次，因为电话打断，我只说了表扬部分，没再说下去，谁知儿子这时说：“你的但是呢？说完我去做作业了。”这时我才意识到之前的沟通也是有点不妥的。孩子更多的可能是在应付式的听我说教。
有错就认，于是我对儿子说，那以后我不说但是了，留给你自己分析吧，之前为什么你不指出来呢？
儿子说，你是爸爸，是权威，我们之间是不可能完全平等的，你要说就说了，我听着就是。
我反思一下，确实，我那些鼓励表扬并非全部出于真心，目的只是为了后续的说教做铺垫而已。是否发自内心的欣赏，相信孩子也是心里有数的，这样的鼓励表扬效果有多大也可想而知了。
三、怎样和孩子沟通
说起和孩子沟通的话题，大家总有一大堆话要说，有些家长更是郁闷，说孩子根本就不想和家长多说话。更不愿意谈学习的问题，一提学习就反感。
要和孩子建立良好的沟通，也不是一朝一夕就可以的，需要时间过程来沉淀。学会挖掘欣赏孩子的闪光点，也不是每个家长能做到。我让家长想想孩子有哪些闪光点并说出来，有个别家长居然说找不到！人不可能一无是处的，可能是被孩子那让人不淡定的成绩，或者不好的学习态度蒙蔽了自己的双眼，一叶障目，只看到孩子的不足，没看到孩子的优点。亲子关系不好的，普遍存在这个问题。
要改善，需要过程，首先要做的是要改变自己，学会发自内心的欣赏接受自己的孩子。孩子是父母的镜子，若在孩子身上找不到闪光点，父母也应该反省一下了。榜样的力量是无穷的，若想孩子严格要求自己，父母总得先做到给孩子以榜样影响吧。陪伴孩子成长的过程，也是父母成长的过程。
四、沟通的手段
人总会对自己感兴趣的东西才有话题，可以周六日一家人抽时间去电影院看场电影，看什么电影由孩子去定。看完后，只就电影的内容和他聊生活，这对将来的人生也是有积极意义的。
有家长说，课外补习将时间都挤满了，哪有时间做这些事啊!那晚饭后一起外面散散步总可以吧？有家长说，孩子根本不肯和我出去，哪有什么机会沟通，总说要做作业。
对这种情况，家长适当的示弱也许会有帮助。比如，告诉孩子，妈妈心里不太舒服，陪我走走聊聊天可以吗？这种情况下，孩子通常是不会拒绝的，毕竟那是最他们的父母。
综述
家长里从不乏智者，通过和大家交流分享，怎样和孩子进行良好有效的沟通应该大概也有眉目了。孩子个性各异，沟通的方式也不可能千篇一律，有些孩子可能需要大棒加胡萝卜。但对绝大多数家长来说，特别是对待孩子的成绩时，可总结为几个关键词：忍、尊重、欣赏、换位思考！
