治沉迷玩手机的孩子,家长们不知如何是好。
经常在群里发来一张“收缴手机”的截图,声称让家长们记录孩子们上网的情况,没想到都是游戏成瘾,手机成瘾,视力下降,眼睛近视等等,所以才这样。
老的是没根治,后来也治不好了。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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三
最近几年,大部分家长给孩子配手机的情况都比较严重。
前几天,一个12岁男孩因为用手机玩游戏,导致睡觉前偷偷拿走了妈妈2万多元的手机。
事情是这样的,男孩沉迷游戏,看直播,手机刷得一塌糊涂,父亲夺过他的手机,男孩气得直跺脚,双手直直往墙上砸。
随即,男孩被砸得头破血流,离开家,从14楼跳下,至8楼的窗户上。
不管什么原因造成的结果,都不能避免孩子沉迷手机,不仅会影响学习,还会影响他的健康。
但是,面对手机成瘾的孩子,父母怎么做,才能让孩子远离手机呢?
1、规定孩子使用手机的时间
美国儿科学会的建议,2岁前禁止使用任何电子产品,2岁以后,孩子可以适当使用手机,但注意不要超时间,2岁到3岁的每日接触电子产品的总时长不超过1小时。
对于6岁后的孩子,建议使用时间以30分钟为宜。
2岁前的孩子,不建议使用任何电子产品,3岁以上的孩子,每天使用电子产品的时间,不要超过30分钟。
对于已经使用电子产品的孩子,父母要严格控制孩子接触电子产品的时间,每次使用时间不宜超过20分钟,到时间就要收起电子产品。
2-6岁的孩子,每天接触电子产品的时间,不要超过1小时。
6岁前的孩子,每天接触的时间,越少越好。
每天不超过1小时,可以根据孩子的年龄来适当延长。
千万不要让孩子沉迷电子产品,避免一味地严防死守,给孩子造成伤害,不如教会孩子合理使用,让孩子更好地使用电子产品。
3-6岁的孩子,每天接触的时间,不应该超过1小时
3-6岁的孩子,每天接触的时间也不能超过1小时
因此,这个年龄段的孩子,可以适当接触手机,如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频通话等基本用途,但一定要远离手机游戏。
正确的做法:
1.父母家人手机去娱乐化,即删除游戏、音乐、视频等各类的会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机,除了翻翻相册、拍拍照,也不会觉得有趣,自然就不会一直缠着父母要手机玩了。
2.积极培养孩子的阅读习惯,多与孩子共读儿童绘本。(绘本的颜色和故事性,对孩子吸引力也比较大,只要孩子爱上阅读,基本不会想着要玩手机了。)
3.丰富孩子的生活经历,多带孩子外出体验大自然,鼓励孩子多结交朋友。
7-12岁:针对手机问题不宜强势打压
这个年龄段的孩子,进入了心理叛逆期的第二阶段,即儿童叛逆期。处在叛逆期的孩子,具有较强的自我意识和独立意识,会变得固执又脾气暴躁,有时讲起来道理来,怼得爸妈都无语。
面对孩子沉迷手机,很多父母常用的方式是:一用父母身份强压(我说了不许玩就是不许玩/再玩就没饭吃了/再玩就揍你);二是用亲子关系威胁(再玩就不要你了/再玩就不喜欢你了)。这两种方法,弊大于利。长此以往,不仅会严重破坏亲子关系,还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。
正确做法:
1.与孩子协商规定玩手机的时长、次数,作为必须遵守的规则,如若违反,可以承担家务为责罚手段。
2.家长要意识到自己的情绪和动机,目标是“孩子停止玩手机游戏”,而不是“孩子乖乖地停止玩手机游戏”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。
3.家长要试着理解孩子的感受和立场,如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机,不要说“现在立刻去做作业”,而是说“我知道这个游戏很好玩,但你必须先完成作业。
