玩手机发现孩子没睡好
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中午12点多,堂妹匆忙吃饭,用手机拍了几张孩子睡的照片。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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一查才发现,孩子居然在玩手机!
堂妹一脸惊讶:“这不是睡觉的?怎么睡午觉的?”
堂妹无奈地说:“是我自己,生她后自己又控制不住。”
闺蜜还在一旁谦虚地说:“我天天晚上陪孩子,也没啥睡意。”
但是突然有一天,闺蜜的孩子突然开始对她说:“妈妈,我好累,我想睡觉。”
闺蜜只好把手机先丢到一旁,自己在沙发上呼呼大睡,谁知道,孩子自己没睡,还在“得意”地对着闺蜜说:“我就要睡我自己的床。”
闺蜜稍微愣了一下,一连串反应过来,才意识到孩子的问题到了。
这不就是睡前玩手机的问题吗?不就是睡前玩手机吗?
闺蜜的烦恼也是很多家长的困扰,孩子睡前喜欢玩手机,父母到底该怎么做?
为了解决这个问题,我们专门针对这个问题来讨论一下睡前玩手机的问题:
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为什么喜欢玩手机?
睡前玩手机的好处
在今天这个信息化的时代,完全禁止使用手机是不可能的,更不可能的,却是所有家长都在面临的问题。
1、孩子的睡眠变成了负担
美国睡眠专家迪伦·施皮尔指出:“充足的睡眠对于孩子的健康和发育是非常重要的。”
当孩子的睡眠时间过长时,大脑就会发育逐渐减少,神经纤维和神经组织受损,从而影响孩子的记忆力和判断能力。
那些在黑暗中长大的孩子,他们做事的第一反应不是要消除,而是要消耗掉多余的精力。
如果孩子习惯了睡前玩手机,那么手机蓝光会抑制大脑神经网络的正常功能,甚至会抑制大脑神经网络的正常功能,进而影响到孩子的学习、生活和人际交往等。
2、手机正在成为孩子的“电子保姆”
有些家长自己就放不下手机,喜欢在孩子面前拿着手机看。
有些家长要求孩子少玩手机,但自己却整天抱着手机不撒手,这是对孩子最不负责任的行为。
建议:
孩子是父母的一面镜子,你想让孩子成为什么样子,你就要首先成为那个样子。
所以,下班回到家,请将手机收起来,我们之前有过约定,但是没做到。
有的家长说,那我就不管孩子了,让他自己去学习,不用去管他。
这种做法是错误的,家长如果天天盯着孩子,催着孩子学习,孩子只会越来越讨厌学习,越来越想偷懒,最后只会导致厌学。
所以,家长一定要改变自己的做法,放弃指责孩子的做法,多陪伴孩子,等孩子遇到困难了,再鼓励孩子再找方法。
第五、要让孩子感受到家庭的温暖,和孩子交朋友
这个阶段很重要的一个核心任务就是要让孩子感受到家庭的温暖。
要让孩子和家长之间的距离拉近,那么最好的方法就是和孩子做朋友,多关心孩子的学习,多了解孩子的内心想法。
最后,帮助孩子建立手机网络使用规则。
比如家长可以和孩子一起商量可以用哪些时间管理使用手机,每次使用多长时间。如果孩子不能遵守规则,家长就可以给予一定的惩罚。
只要让孩子能够接受规定,并且家长坚持下去,那么孩子就会逐渐摆脱对手机的依赖,变得越来越好。
各位家长在使用手机的时候,可以根据具体情况进行一些调整,让孩子能够更好的理解和使用手机。
今日话题:
你在使用手机时,孩子是否会把手机当成哄孩子的法宝呢?
