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绍兴网瘾戒治中心(杭州市第七人民医院)
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离我们之前曾有“折磨”过的少年,问题主要表现为学习动力不足、厌学、自信心受挫、人际关系不良等。
01
抑郁症的特点
中国科学院心理研究所研究员、北京大学第六医院院长陆林表示,青少年长期处于学业压力之下,身体会有大量分泌肾上腺素,但这种物质不能替代这种天然的兴奋,更多的是调节心态、调节情绪的重要激素。
具体该怎么做?
首先要认识到人是一个独立的个体,包括喜怒哀乐都是人与人之间交往的一部分,只有了解清楚了喜怒哀乐的机制,我们才能理解孩子的行为,理解孩子的内心,做好引导孩子的工作。
那么,怎么才能让孩子喜欢上学习呢?
一是家长要了解孩子对学习感兴趣的原因,是喜欢老师还是和同学关系好还是不喜欢老师?如果孩子是因为对老师有兴趣而不喜欢学校,可以把孩子喜欢的东西带回来,用亲切的语言循循循诱导孩子学习,孩子会非常高兴,也会更愿意去学习。
二是家长要了解清楚孩子厌学的原因,然后对症下药,找到解决问题的方法。如孩子可能有早恋,这时候父母要根据情况及时给予帮助,让孩子在明确的知道自己恋爱的方向是错误的时候,父母切忌直接质问,弄清楚事情真相。
三是要理解孩子的内心感受,不要采用强硬的手段逼迫孩子分手,这样只会加深孩子的敌对情绪,对孩子的心灵造成更大的创伤,没有任何的帮助是不可能处理好孩子之间的关系的。
四是父母要根据实际情况采取不同的措施。
当发现孩子早恋时,父母不要过分指责,也不要打骂,而是要站在孩子的角度上想问题,同时对孩子进行正确的疏导。
五是父母要适当帮助孩子走出困境。
早恋就像弹簧,如果家长合理引导,孩子就可以平稳地过渡到健康的状态,健康的状态当中,孩子往往可以获得更好的恋爱观和婚姻观。
所以父母要学会正确看待孩子的早恋,不能给孩子扣上“早恋”的帽子,也不能一味地指责和批评,要对孩子进行正确的引导。
在青春期孩子的心理上,他们需要的是家长的认同,也是平等的地位,而不是父母施加的压力,所以当父母对孩子进行过多的干预时,孩子就会产生极大的逆反心理,这种逆反心理让父母与孩子之间产生隔阂。
俗话说“鱼缸法则”,家长应该懂得正确对待孩子的早恋现象,与孩子平等对待,让孩子的身心健康茁壮成长。
那么作为家长应该如何引导孩子,让孩子的健康成长呢?
首先,营造良好的家庭环境
。
家是孩子成长的最重要的环境,所以家长应该为孩子创造良好的家庭环境,这样才能让孩子有一个良好的生活环境,
父母要重视孩子的内心,让孩子能够感受到父母的关爱,让孩子对父母产生好感。
其次,为孩子营造良好的家庭氛围
。
要想孩子能够和睦友好的生活,那么父母就应该为孩子营造一个有利于孩子健康成长的家庭环境。在充满爱的环境中成长,孩子就不会想着去寻求其他人的帮助,而是通过不断的努力学习来获取知识。
最后,营造良好的家庭氛围
。
父母的一个人的性格,会对孩子的性格起到潜移默化的作用,所以在日常生活中,家长应该注意自己的言行举止,那么父母应该如何营造一个良好的家庭环境呢?
家长应该和孩子进行有效的沟通,培养孩子的倾听能力。
倾听,是我们进行有效沟通的第一步,家长应该和孩子进行有效的沟通,这样才能够将孩子的思想观念,思想观念,性格行为习惯,性格特征和心态等等进行一个全面的、完整的分析和判断。
只有在了解孩子真实想法的基础上,才能进行有效的沟通,才能最终帮助孩子成长。家长在和孩子进行沟通的时候,也要注意表达方式,不要经常带有主观的色彩,用这样的话来刺激孩子,那么孩子不但不能更好的听你的话,而且还会因为没有得到你的回应而感到失望,甚至会出现更加强烈的抵抗情绪。
亲子沟通应该这样做
1、语言要简短而亲切
家长在和孩子进行沟通的时候,一定要考虑到孩子的年龄,他的思维能力以及所思所想,尽量使用简短的语言来传达沟通的信息,这样的话孩子更愿意去听你所说的话,也更愿意去和你进行沟通。
2、明确沟通的目的
如果孩子不知道你的具体目的是什么,那么你就可以用简短的语言来和孩子进行沟通。比如说:“我认为你希望你把电视里的故事,或者是你认为你的朋友在做什么事情。”“我认为你因为这件事情做的很棒,你来说它。”
3、提出问题
我们一定要尽量避免孩子提出问题,不然的话,孩子的好奇心会更加的旺盛。特别是在很多孩子自己都不清楚自己到底想要什么的情况下,如果说了这种情况,就需要我们给孩子出一些明确的要求。
比如说:“宝贝,妈妈希望你能够坚持下去,在没有任何人的帮助下,你可以自己照顾好自己,只要你能自己想,妈妈也会很乐意帮忙的。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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