戒掉孩子网瘾的思考
送孩子去戒网瘾的思考
文 | 小虎
你有没有发现,孩子在戒网瘾的时候,大脑会得到一定的刺激,让孩子产生出一种好奇心和兴奋感,让他们产生求知欲,并且逐渐迷恋上这种感觉。
如果戒掉孩子网瘾,家长要注意孩子的情绪变化,例如,当孩子表现出对游戏的兴趣时,要温和地引导孩子,与他探讨玩游戏的体验与痛苦,并且主动帮孩子寻找更好的替代办法,比如陪孩子去户外运动,带孩子去附近旅游等,当孩子无聊时,家长要懂得引导孩子转移注意力,比如,让孩子暂时离开上兴趣班或是手机,让孩子感受到现实生活中的乐趣。
为孩子建立规矩
最后,就是建立规则。很多家长认为,让孩子每天玩手机很简单,就是让孩子玩手机游戏,其实也是手机游戏,比如,抖音、快手、虎牙等等。所以,家长需要给孩子建立规则,让孩子有正确的观念,什么时候玩手机,玩多长时间,每天可以玩多长时间,并不是强行规定时间,而是给孩子建立规则,让孩子清楚地知道什么时候可以玩,什么时候不能玩。比如,可以玩手机,但是要有时间限制,比如每天只能玩30分钟,到点就关机。
培养孩子自控力
孩子自控力的培养,也是从娃娃抓起的。
在孩子小的时候,家长应该更加耐心的引导和培养孩子的自控力,而不是一味的顺着孩子。
2、 学会和孩子谈判
亲子谈判的方式,大部分都是家长想办法来解决问题。
这种方法,一般都是由孩子的情感诉求提出来的,家长的理由,孩子自己想到的方法,自己的心情决定的,如果孩子不配合,就是一个恶性循环。
所以,家长要学会和孩子谈判。
谈判的方法就是心平气和地沟通,这一点很重要,只有真正和孩子谈判,才能解决问题,孩子也才会更加愿意跟你沟通。
而且要注意谈判的场合,要能够和孩子谈判,不能光让孩子认为他是错的,家长也不明白,可以尝试着用谈判的方式来解决问题,但一定要注意谈判的场合,不要在家里,在学校。
2、可以跟孩子做约定,每天可以玩多长时间的游戏,可以用多长时间。
孩子要参与的决策过程中,既要尊重孩子的决定,也要给孩子提出建议。
如果孩子不能遵守,那么也要认真的跟孩子说清楚,并且告诉他违反规则就要受到相应的惩罚,以此来鼓励孩子自觉改正错误。
只有让孩子参与的过程中,孩子才会觉得自己是被尊重的,才会更愿意跟家长合作。
3、别使用暴力,多关心孩子
有的家长不知道用什么办法来惩罚孩子,惩罚孩子。
“你这是要我说多少遍啊,不要玩了,听见没有?”
“为什么你总是不听话,到底要我说几遍?你才听!”
“你太不懂事了,我都是为了你好!”
……………
这里的家长,习惯性地用惩罚的方式来教育孩子,而孩子,可能也会因为这种方式被无限放大,感到非常委屈。
所以家长们要记住:
对于孩子的教育,一定不要使用暴力。
当孩子做错事需要受到惩罚时,家长可以在保证安全的情况下,让孩子承担错误行为的自然后果。
如果孩子没有意识到自己的错误,家长可以用鼓励的方式来教育孩子。
比如当孩子打翻牛奶的时候,家长可以对孩子说“妈妈知道你很想要这个杯子,但是这个杯子是不可以喝的,因为这是妈妈的隐私,你可以用其他的零食代替,不过你可以做一些其他的事情,或者是把牛奶倒在杯子里或者换衣服上,妈妈相信你下次可以把牛奶妥当处理好,只是杯子没有拿稳,你需要把它放在哪里去。”
当孩子理解了家长的态度,也就知道了以后该怎么做了。
第三步:提出解决问题的方法
如果家长实在是不知道该怎么去做,那么可以直接告诉孩子,妈妈希望看到你现在是先完成作业还是先把作业剩下的时间规划一下,我们来分析一下作业的真正原因,然后我们就可以共同协商解决问题。
总之,家长要掌握好教育孩子的最佳节奏,根据孩子的情况和孩子共同制定出合理的解决方案,给孩子一个独立成长的空间,让孩子能够健康地发展。
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目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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