青少年网络上瘾与瘾关系密切,已成为社会各界关注的重点问题。究其原因,多数人认为是“青少年沉迷于网络世界,缺乏其他活动和社交活动,对学习生活缺乏兴趣,行为成瘾,影响人格健康,甚至产生精神错乱”。网络成瘾,已经成为我国青少年较为普遍的心理健康问题。根据世界卫生组织的统计数据,目前我国青少年近视率已经达到世界平均水平的1.5倍。
作为家长,想要孩子摆脱网瘾,首先要从父母做起。
与孩子做朋友,了解孩子的内心世界
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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说起网络成瘾,绝大多数家长都无法避免面对。
就拿孩子上网玩游戏来说,许多家长都认为上网玩游戏会上瘾,不过就是玩一会儿而已,谁知道玩起来的频率越来越高。
其实孩子喜欢玩游戏本身并不是一件多么可怕的事情,因为家长没有意识到沉迷于网络的危害。
下面我们就来看看不同程度的沉迷于网络对孩子的危害。
1、对眼睛的损伤
手机当中含有的有害蓝光,会对孩子的眼睛造成伤害。特别是晚上睡觉之前玩手机,孩子的眼睛会过度疲劳,从而导致视力下降。
如果孩子还小,还没有足够的自控能力,更不懂得节制,一旦养成了玩手机的习惯,那么就很难纠正过来了。
2、对身体的伤害
孩子玩手机的时候,会一直处于一种被动状态,这个时候对手机的依赖性会很强,可能导致孩子身体的一些器官或者是反应过度,从而对孩子身体造成的伤害。
孩子对手机的沉迷,会对孩子的身体产生一系列的危害,对孩子身体的伤害是很大的。
1、大脑发育
当孩子玩手机的时候,孩子们在脑海中会形成一种这样的想法,就是:“我要玩手机的时间要比别人要长,肯定要超过别人家的孩子。”
当孩子在玩游戏的时候,他们的大脑会形成一种观念,那就是“时间是可以用来学习的”,孩子的大脑会将注意力放在了学习上,无法集中注意力。
一旦当孩子的大脑形成了这样的观念,对于孩子的学习来说,就会变得越来越被动,注意力集中不了,成绩自然也就无法提高了。
2、使孩子视力下降
孩子的眼睛看物体时总是离得很近,一旦离得过近,就很容易引起视力下降。而且有的孩子,喜欢眯眼看着东西,
这样的习惯也会影响视力的发育。
如果孩子沉迷于玩游戏,那么对眼睛的危害是很大的,孩子的视力也会因此下降,早早就成了近视眼。
3、让孩子变得“叛逆”
随着年龄的增长,孩子的自我意识越来越强,也有了自己的思想,面对家长的管教,孩子也会经常叛逆。孩子在这样的一个关键时期,家长的管教会让孩子变得更加叛逆。
4、让孩子变得“没礼貌”
孩子的价值观念头已经成型,当家长发现孩子有这样的行为时,父母就需要进行正确引导,否则只会让孩子越来越没礼貌,
不懂得尊重他人,在与人相处方面,也会变得“没素质”。
三、如何让孩子变得“没礼貌”?
1、给孩子树立榜样
父母是孩子的第一任老师,所以,如果想要让孩子变得有礼貌,那么父母的举动就应该是孩子的榜样。在教育孩子方面,父母也应该以身作则。
如果想要孩子变得有礼貌,那么家长就应该在日常生活中潜移默化地给孩子树立一个好榜样,比如在与人相处时,父母应该主动招呼他人;当父母想要孩子开一个非常正常的玩笑时,父母应该微笑着开玩笑;当父母和孩子之间出现矛盾时,父母也应该用友好的态度和孩子沟通;当父母发现自己犯错误时,应该主动承认错误,不要因此而自责,应该主动向孩子道歉;当孩子有机会出现差错时,应该及时的纠正孩子。
培养孩子的“良好”习惯
作为父母,一定要善于发现自己孩子身上所表现出来的良好的习惯。对于孩子而言,需要父母更加有意识的培养自己的孩子的礼仪习惯,让孩子养成良好的行为习惯。
发现孩子身上的“不良”习惯,父母要及时纠正。
很多父母见不得别人比自己孩子更好,所以就会强制孩子去和别人家的孩子做对比,然后用各种方式去和孩子攀比。当然,这些攀比很有可能会让孩子产生骄傲的心理,如果一旦出现了,父母就要注意了,千万不要轻易的去伤害孩子。
这种攀比其实是因为父母对孩子的不信任,对孩子的不尊重。
如果父母不信任孩子,那孩子势必会受到影响。孩子就会变得越来越不尊重父母,对父母产生一种敬畏心理。孩子就会更加叛逆,也就会更加肆无忌惮,也就会给父母带来更大的负担。
身为父母,一定要注意到孩子的优点,别用自己的价值评判去要求孩子
孩子最好的老师就是父母,很多父母只关注孩子的成绩,却忽略了孩子的优点,孩子只看到父母身上的优点。孩子考差了,父母可以给孩子温暖的鼓励,引导孩子下次继续努力;孩子考不好了,父母要心平气和地分析原因,并一起找出问题的解决办法。
多给予孩子理解和尊重,是父母与孩子沟通交流的前提。
