孩子网瘾大是什么原因?家长和孩子都需要引起重视!
专家介绍
潘润德,脑科专家,硕士生导师,中南大学湘雅二医院教授,国家注册高级精神分析师。从事过计算机网络成瘾、网络色情成瘾、物质依赖成瘾等各种心理、精神疾病的临床诊疗。目前,中国网民达9000万。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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在北京商报、新华社等报道中,手机是24小时右眼聋,右眼视力0.3。
除了手机外,眼睛更加重要,而且眼睛越小,视力越差。
我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视比例为 63.6%,高中生的近视比例为 63.6%。
其中,高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近四成。
前不久,北京某医院的张女士抱着眼镜,因为长期看手机,眼睛视力下降。
医生告诉她,近距离用眼过度造成眼睛疲劳,“儿童青少年的眼睛超负荷工作,一旦发生近视,眼睛调节能力和视力受损,很可能发生不可逆转的后果。”
现在很多孩子小小年纪就戴上了眼镜,不仅眼睛近视度数不减反而加深,很多孩子甚至会产生幻觉。
尤其是在关灯睡觉之前,孩子经常玩手机到深夜,会造成眼球快速发育的扭曲,从而引发视网膜脱离。
不仅如此,在黑暗环境中长时间盯着手机看,极容易使眼睛出现干涩、刺痛、酸胀、刺痛感等问题,很可能诱发青光眼,甚至导致失明。
长期盯着手机屏幕,屏幕散发的蓝光会造成孩子视觉疲劳,导致视力下降。另外孩子在使用手机时,大脑总是处于被动状态,精神高度集中,长期以往,很容易造成脑部结构性衰退、神经衰弱、记忆力衰退等。
对于正处于发育期的孩子来说,过度使用手机会影响他们的生长发育,还会引发一系列的心理疾病。
2、沉迷游戏,加深隔阂。
频繁给同学、朋友发短信,有可能让孩子们更不会对父母讲真心话,加深父母的失控感和亲子关系的隔阂。另一方面,随着现代通讯科技的发达,手机的应用也逐渐深入,孩子很容易就能够接触到一些成人化的内容,就如网上聊天、打游戏、看小说、看漫画等等。尤其是有些孩子由于自控力差,常常会深陷其中不能自拔,从而对学习、生活都会产生厌烦,严重影响孩子的身心健康。
3、影响孩子的成长发育。
孩子沉迷于玩手机,会导致他们注意力不集中,不爱学习,记忆力下降,对他们以后的学习和生活都会产生负面影响。有些孩子在学习上面表现得特别被动,不思进取,总是抱怨读书苦,对于父母的安排都是保持着抵触。
这样的话,孩子就会把注意力放在手机上面,沉浸在游戏当中,在自己的小世界里,这样的孩子在学校学习是学不到什么东西的,会被老师、同学们瞧不起,长此以往,孩子就会慢慢变得不喜欢学习,变得孤僻,不愿意和周围的人交流。
如何让孩子不再沉迷手机,父母要懂得这几点
1、不要一味责骂
在很多家长眼里,孩子沉迷手机就是一件坏事,所以他们看到孩子沉迷手机,就会进行批评指责,但是这样只会让孩子离得更远,离得远一点,就会加深孩子的反抗情绪。
其实,家长们这样的做法是错误的,不但不会让孩子喜欢上手机,反而还会影响亲子关系,让孩子与父母之间的距离越来越远,影响孩子的心理健康。
家长们要做的就是:
当孩子出现沉迷手机的情况时,家长们不要盲目指责,要用正确的方式去引导孩子,如果孩子已经沉迷手机,家长也不要暴力解决,可以采用其他方式让孩子体会沉迷手机带来的危害。
2、家长要做好榜样
家长们要做到自身就是最好的,所以在孩子面前不要老是拿着手机玩,家长们放下手机多看看书,和孩子多做一些亲子活动,孩子也会受到影响,愿意和家长一起玩耍,渐渐的孩子也会把心思放在学习上,有时间观念也就会逐渐的改掉。
孩子之所以沉迷手机是因为家长们没有做好榜样,如果家长们自己都不能做到放下手机,又怎么能要求孩子放下呢?
3、家长不要沉迷手机
家长们对孩子的态度很重要,因为家长是孩子最好的老师,家长在孩子面前玩手机就是玩出来的。
所以家长要以身作则,不要自己整天拿着手机玩,还有很重要的一点,家长可以和孩子多沟通交流,在孩子面前尽量不玩手机,多陪孩子玩一些益智游戏,或者陪孩子一起读一些画画、唱歌等孩子喜欢的书籍,让孩子感受到父母的关爱,也让孩子能够有更多的兴趣爱好,这样对于孩子的发展才会更好。
二、利用游戏提升孩子的社交能力
有很多家长喜欢用网络的说法来解决问题,只要孩子一出现了网络成瘾,那家长就开始变得焦虑,生怕孩子会不会从此变成网瘾少年。其实这样的想法是错误的,不仅不会让孩子戒除网瘾,还会让孩子有更多的机会去接触网络。
