孩子长时间玩手机看电视的危害,家长们应该明白,据报道,目前中国近视眼患者达6亿,而中国近视眼患病率在世界范围内已超过7%,青少年近视发病率更是高达50%。
孩子长时间玩手机看电视,会对孩子的视力造成很大的影响,近视发病率高居第三位。
孩子假期时常玩手机到深夜,上课注意力不集中,导致成绩下降。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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而且孩子长时间沉迷手机电脑等电子产品,活动量自然而然地就减少了,大大降低了户外活动的时间。
孩子一旦沉迷于网络世界,做家长的一定要引起重视,不要因为疏忽而让孩子的人生出现大缺憾。
如果孩子已经沉迷于手机等电子产品,家长一定要及时出手,帮孩子戒掉“手机瘾”。
给孩子定规矩,坚持执行
帮孩子戒掉“手机瘾”,首先要帮助孩子制定一个合理的规矩。
1、规定孩子使用电子产品的时间
美国儿科学会建议:2岁以内的孩子,每天使用电子产品的时间不要超过1小时。
2岁以上的孩子,每天接触电子产品的时间也不宜超过1小时。
父母要和孩子一起商量好每天使用电子产品的时长,并严格遵守。
3岁以上的孩子,可以适当接触电子产品,但注意控制使用时间,每次时间不宜超过20分钟,可以分几次。
当孩子的阅读习惯培养起来后,再慢慢减少玩手机的时间。
帮助孩子设立规矩
李玫瑾教授曾说:
“孩子在3岁以前,应该和父母建立良好的亲子关系,在3岁前对孩子说不”,孩子的任性是有根据的。
如果父母对孩子说:“你再哭十分钟,我就把手机给你看。”孩子肯定会哭闹,父母可以说:“你再哭十分钟,我就把手机给你看。”
孩子听得多了,自然会去哭闹。
当孩子跟父母哭闹时,父母要做到两点:
第一,不妥协,不妥协,用坚定,不生气
美国著名心理学家西尔斯建议,让孩子把自己的感受用语言表达出来。
一旦情绪平静下来,你再告诉他:“手机很好玩,但妈妈还是想再看5分钟。”
孩子就会恍然大悟,接着按照约定的时间,立刻放下手机去玩玩具。
这是孩子对父母的信任,被尊重,被看见。
很多父母都习惯性否定孩子的感受,企图用暴力制止孩子的感受,殊不知,孩子的感受只能通过大人的行为和你的情绪将得到反馈。
当孩子伤心难过时,他希望父母能理解他的感受,而不是去纠正他的行为。
他希望大人能听听他的想法,而不是简单粗暴地制止他的感受。
这种情况下,他感受到的是:原来,我只有一个感受。
当孩子感觉被理解时,他就愿意跟父母多交流。
而父母要做的,就是积极回应孩子的感受,用温和的态度对孩子表达出自己的需求。
作者简介: 贤弘老师
心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师,自由码字人,培训师。
陋室倾听人冷暖,情满天飞的写作人。
红尘,散落谷底的写作人。
体会人生百态,依然热爱生活。
红尘,是一种最好的修行。
红尘,是一种悲凉的烟火,它一定程度上是悲凉的。
但如果你能彻彻底底地看到它,你会发现它其实就是一个“烟火”。
它能穿透角膜和晶状体,直达内心,与我们真实的内心产生良好的连接,让我们从浮躁的心内里静下来,在情绪的驱使下,去看见真实的自己。
只有当我们能透过情绪看见真实的自己,才能真正的静下来去体察身边的一切,去感受喜怒哀乐,感知幸福。
同时,这也是一种疗愈的方法。
这种疗愈也就是我们被理解和接纳的需要,而不是我们的创伤被忽视或者被忽略。
疗愈之后,我们就能找到很多线索,并且能够很好地把这些线索,找到真正的自己。
当你真正觉知自己的生命,觉知生命的意义,觉知自己的内心,疗愈自己的内在的需要,疗愈过去的自己,就是疗愈过去的自己,疗愈我们的人生。
所以,所有的疗愈之路,都是需要我们走出来的,都需要我们看见自己,和孩子真实的自己对话。
疗愈之路,我们可以做梦,可以做梦,可以做梦,可以做梦,可以做梦,但是做梦要有时间,有条件。
很多孩子,不是不想上学,而是害怕上学,害怕自己无法承受父母的爱,害怕自己无法继续上学。
催眠中,她看到父母给她制造了很大的压力,她也知道父母只是嘴上说说说而已,她无法解决问题,只好通过其他的方式来逃避。
通过疗愈过去的创伤,她再回头看到以前的自己,她才发现原来父母一直都在不知不觉中对她造成伤害,她就更加不愿意去学校了。
疗愈跟预防之间有什么关系?
真正的疗愈从家庭开始,只有父母改变了,孩子才会改变。
