怎么解决孩子爱玩手机的问题?我认为是应该动动脑筋,跟孩子“约法三章”,玩手机可以,但要约定时间和规则,一旦违反,要承担违约责任,给他一个没有规则的心理缓冲期。
我常常跟孩子说,玩手机可以,但要约定时间和规则,一旦违反,要承担违约责任。通过这种方法,没有任何一方会输,可以称之为“没有输家”的冲突解决办法。
跟孩子“约法三章”的好处是什么呢?它会让孩子更有参与感,孩子在完成约定时会更有积极性,成功率也更高。与父母强加给自己的命令相比,孩子会觉得约定的方案是自己的主意,对他自己参与制定的方案有更强的执行动力。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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在和孩子“约法三章”时,要注意四点:
1、要清晰地指出孩子需要改进的行为。比如:一天玩手机不能超过1个小时,玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确,便于测量。
相比“每天玩手机时间不能太长”,“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确,孩子就更容易操作。
2、要清楚地说明孩子完成约定的奖惩规则。
在此过程中,要少说“不”,多说“可以”。比如:如果孩子完成了约定的事情,可以去看一场电影。如果没有完成约定的事情,就不能看电影。
3、要把约定书面化,并张贴在家里的显眼处,让孩子和家长时时刻刻可以看到。
当孩子完成了约定的事情,哪怕是阶段性的约定时,父母都要及时给与鼓励。当孩子没有完成约定的时候,也要给与惩罚。
当孩子没有完成约定的事情,需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任,约定就没有丝毫约束力了。
4、也是最重要的一点,就是要注重“约法三章”的 “约法三章”的 “约法三章” :
A、也是。每天玩手机的时间,最好不要超过1小时。
B、每次玩手机的时间应当不超过半小时。
C、每次玩手机的时间应当不超过半小时。
D、所有的屏幕使用时间,必须是在完成作业以后。
6、规则制定的前提条件:不能把手机带进课堂。
7、和孩子约法三章,规定每天只能看两小时的电视。
8、为孩子提供其他有趣的活动,或者带孩子到户外活动。
9、控制使用手机的时间,如果在作业保质保量完成的情况下,可以适当增加使用手机的时间。
10、多陪孩子参加户外活动。
父母的陪伴是最好的手机瘾。
父母要以身作则,放下手机,给孩子做一个好榜样,在家里,尽量少看手机,少看手机,这样孩子才能有样学样。
