浅谈戒掉孩子网瘾的小妙招
少年强则国强,青少年强则国强,家庭、学校和社会都要承担起责任来,引导青少年健康成长,逐步养成良好的习惯和优秀的品格。从成长经历中能够让青少年形成良好的人生观、价值观、世界观,这就是戒除网瘾的“三全”法则。
1、早发现早干预
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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早发现早治疗,早治疗。家长可以从孩子的生长发育特点出发针对性地预防。对于不同年龄阶段、有不同心理特点的青少年,要及早发现早诊断早治疗。针对青少年自身及家长,要根据其身心发展特点,科学施教。
2、加强锻炼
通过体育锻炼来预防和缓解孩子沉迷网络的情绪,帮助孩子转移注意力,加强与孩子交流沟通,提升孩子的社交能力。采取有效的方法,应采取上述措施:在孩子面前敞开心扉,与孩子交流,增进感情,争取建立良好的亲子关系,更多亲子关系。
3、丰富多彩家庭生活
家庭生活是孩子体验生活、体验生活的重要场所,家长应安排好孩子的家庭生活,引导孩子多参加户外活动,多亲近大自然,积极参加社会活动。鼓励孩子制定合理的作息时间,按时起床,规律作息时间。引导孩子培养广泛兴趣爱好,广泛阅读课外阅读,丰富自己的精神生活。
4、关注学习成绩
家长应该关注孩子在学校的表现,发现孩子学习成绩下降时,不要第一时间责骂孩子,而是与孩子共同寻找原因,分析学习方法,逐步提高学习成绩。学习成绩只是反映了孩子的学习成果,没有关系,家长应该倾心交谈,发现孩子的特长,根据孩子的个性特长和实际情况,为孩子合理安排饮食,给予帮助,提升学习效率,避免孩子因为熬夜,造成营养不良等情况。
5、关注孩子心理健康
孩子出现厌学的心理,可能是心理承受能力差,父母一定要重视,这与孩子的情绪健康息息相关。孩子在成长的过程中出现了偏差,父母要及时帮助孩子调整心理状态,引导孩子走出困境,
而不是一味指责,甚至打骂。当孩子因为心理问题不能集中注意力学习时,父母应该积极带孩子到医院检查,排除学习能力存在问题。
如果孩子存在学习障碍,不要盲目给孩子贴标签,应该多和孩子沟通,看孩子的实际能力和智力水平,不要苛责。
如果发现孩子有厌学情绪,父母就要注意观察一下孩子的厌学情绪,是否在学校受到了别人的欺负。如果孩子有一点厌学情绪,父母就要及时帮助孩子纠正过来,避免孩子越积越多,越来越厌学。
2、不要给孩子施加压力
现在很多父母都在给孩子施加压力,期望孩子能考取很好的成绩,
如果成绩没有达到父母的预期,父母就会打骂孩子。
特别是有一些平时成绩很不错的孩子,可能会经常被父母打骂,或者父母只是为了鞭策而鞭策孩子。
这样一来,孩子的压力就会越来越大,
因为他们害怕自己考不好,得不到父母的表扬。而且他们在父母的这种教育下,压力也会越来越大。
一旦他们有一点点进步,父母就会说:“你怎么这么笨?连这么点都做不到!”
久而久之,就会让孩子产生“我是不行的”,“我就是个笨的人”的自我暗示,让孩子慢慢的失去自信心,
从而形成自暴自弃的心理,从而破罐子破摔。
3、 父母的过度表扬
父母对孩子的过度表扬和夸张,都是对孩子心理的一种伤害。
“妈妈,我好聪明啊,我是世界上最聪明的宝宝”、“我很漂亮,我很聪明,我就是这么聪明”
、“爸爸,我好可爱,我就是比别人家的孩子聪明”、“爸爸,我好像长大了,我很帅气,我很温柔,大家都喜欢我”、“爸爸,我是大家最喜欢的宝宝,我会乖乖的,你要让着我”
、“爸爸,我不要,我不想吃,我要自己穿”,每次孩子哭闹,父母都会说:“我就知道你不乖”,“你以后不要再想买玩具了”。
这些话对孩子的影响有多大,我们来看一组数据,有网友“信不信我抽抽”
:
其实对于孩子来说,单纯的说一句话,就能够让他们瞬间安静下来,如果长期的被父母忽视,会让孩子对父母特别失望。
1、不能与人交流
父母的陪伴是孩子健康成长的根本,如果孩子沉迷于手机游戏,长时间的沉迷于社交软件,便会让孩子逐渐的失去了与人交流的兴趣。
当孩子看到自己的同龄人都在玩,自己不玩就会感到很失落,这样的孩子会变得越来越孤僻,没有朋友的话,对于他们以后的人际交往能力也会有所影响。
2、影响孩子的身心健康
长期沉迷于手机游戏的孩子,会越来越没有朋友,他们的心思放在游戏上,导致孩子饮食和睡眠都会受到影响。孩子的身体健康会因此受到影响。
长时间的处于一个游戏的氛围中,会导致孩子的免疫力下降,抵抗力也会变差,容易生病。
3、让孩子变得暴躁
长期沉迷于手机游戏的孩子,脾气会变得越来越暴躁,这样的孩子性格会变得越来越暴躁,严重的话还会发生冲突。
