小孩子玩手机导致头晕脑涨
视力下降
熬夜影响身体
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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国家中医药急圆
专家提醒,手机可以增加“肌肉紧张性疼痛”的表现,有时甚至不长,
每到寒暑假,大家晚上都“葛优躺”,
白天不困,
晚上熬到天亮,
所以要保证小孩子睡个好觉。
——有专家调查表明,近视已经成为中国青少年儿童的终身隐患,
而且越来越年轻化,年龄越来越小。
——沉迷手机,比不玩手机,视力更差
因为手机在这些新时代,特别是年轻人有更大的吸引力,以至于他们长期处在一种离不开手机的虚幻生活中,对孩子的视力也会产生不良影响。
那么作为家长,应该怎么做,来帮助孩子正确使用手机呢?
1.父母以身作则,不要沉迷手机
许多家长都说,自己工作回家以后,躺在沙发上玩手机,孩子在一旁玩,根本没有时间陪伴。
其实这时候孩子玩手机根本不分时间,他们玩手机根本无法全神贯注地玩,这个时候家长需要以身作则,做好榜样。
比如,我们可以陪孩子做一些有益于身心健康的事情,比如散步、运动等,有条件的话,可以在家里和孩子一起玩一些亲子游戏,或者是带孩子外出旅游,或者是和孩子一起做作业,或者是和孩子一起读书等等。
如果家长在家里经常看电视或者是刷手机,那么孩子也会想要去看电视或者手机。
所以说,想要孩子将来有出息,家长还是要尽早改掉坏习惯,做好榜样。
