青少年沉迷于网络游戏
记者在采访中发现,这种现象在大部分的家庭中都存在。
青少年沉迷网络游戏,不仅会导致学习成绩下降,还可能导致成年后的情感障碍、职业生涯受挫,带来很大的心理创伤。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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那么,青少年沉迷于网络游戏有哪些负面影响呢?
1.耽误学业
沉迷网络游戏对青少年来说,是一个非常严重的后果。
不仅会影响学习,对于以后的发展也会产生很多的不良影响,甚至有可能会毁了孩子的一生。
网络游戏就像精神鸦片,将一个孩子原本饱满、蓬勃的精神状态全部吸走了。
虽然说现在的很多学生,一旦沉迷于网络游戏,大脑就像是被“毒品”控制,孩子的成绩下跌到了差的边缘,其实也是因为长期玩游戏导致的大脑发育受到影响。
2.失去很多宝贵的学习时间
曾经有这样一则新闻,“一位母亲深夜在玩手机,结果这个孩子扔下了《王牌》”,因为游戏中的游戏道具就是这些道具,孩子一玩就是一整天。
长此以往,孩子失去了很多宝贵的学习时间,甚至失去了人生中最重要的一分钟。
由此可见,过度沉迷于网络游戏会给孩子带来巨大的危害。
过度沉迷网络游戏会给孩子带来哪些危害
1. 影响学习成绩
孩子过度沉迷于网络游戏的结果往往并不意外。因为网络游戏能够快速的满足孩子的各种心理需要,让孩子在游戏的过程中不断的得到成就感。孩子在游戏中获得的满足感和满足感,很大程度上是由于现实生活中亲子关系紧张,家长对孩子的教育缺乏足够的理解,才会使得孩子在网络游戏中寻找满足感。
2. 使得孩子失去了坚持
父母们经常说,不能陪伴孩子,对孩子的成长非常不利。父母们总是竭尽全力去陪伴孩子,希望能够弥补自己年轻时的遗憾,但是陪伴孩子不是一件简单的事情,因此,我们应该拒绝陪伴孩子,尽可能减少自己的时间。长时间的冷落孩子,会导致孩子与父母之间的隔阂越来越深,影响孩子的心理健康。
3. 家长们过于强调手机对孩子的危害
父母们总是对孩子玩手机的这件事情深恶痛绝,认为手机会对孩子的学习造成危害,影响孩子的学习,但是这样真的对孩子的成长更加有利吗?孩子们是否会因此而疏远父母呢?如果真的很不幸,也很难断定手机会对孩子造成不可逆转的影响。
二、孩子玩手机的危害
1. 孩子影响身体健康
长时间玩手机的孩子,视力会下降,长时间保持同一个姿势会影响脊椎发育,会引起脊椎侧弯,严重的还会导致颈椎病。长时间玩手机不仅影响孩子的身体健康,还会让孩子因为长时间盯着屏幕久坐,失去活力,引起内分泌紊乱等。
2. 影响心理健康
美国儿科学会对儿童使用电子产品进行了这方面的调查。孩子们使用电子产品时,平均每分钟会眨眼睛100次,长时间盯着电子产品,会造成视力下降。
3. 影响睡眠质量
有研究表明,睡前玩手机会影响睡眠质量。睡前玩手机的孩子,睡眠不足,在入睡时间越长越难入睡时间越长越难以入睡。而孩子的睡眠质量下降,会让他们在学校适应不了,会让他们的成绩直线下降。
此外,孩子会经常感到紧张,给自己打分的频率偏高,让他们更加焦虑。频繁的换衣服和熬夜会使他们的精力无法集中,严重影响学习。
3. 影响身体健康
首先,损害了身体健康。美国国家卫生研究院(NIH),正在进行的一项研究表明,重度使用电子产品的儿童可能出现近视眼。如果孩子每天使用电子产品超过7个小时,就会加重近视的风险。特别是智能手机,使用时间过长,对孩子视力的伤害是更大的。而且使用电子产品还可能导致睡眠问题。美国国家卫生研究所(NIH),正在进行的一项关于儿童使用电子产品的研究,也显示,过度使用电子产品对儿童青少年的影响,高达80%。
因此,家长一定要对孩子使用电子产品的时间有明确的规定和要求。
2岁以下尽量不让孩子接触电子产品
两三岁接触电子产品(手机游戏/电视)越多的小朋友,在七八岁发生注意力障碍(比如多动症)的可能性也越大。
正确的做法是:
1.父母尽量不在孩子面前玩手机,多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。
2.父母手机中拒绝下载任何游戏,以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。
3.如果孩子对手机好奇,可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等,建立孩子对手机用途的正确认知。
3-6岁:尽量不让孩子接触手机游戏
不少父母为了图一时清净,偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小,自控力不足,一旦接触游戏,极易上瘾。
因此,这个年龄段的孩子,可以适当接触手机
,如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途,但一定要远离手机游戏。
建议父母们能做到:
1.父母家人手机去娱乐化,即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机,除了翻翻相册、拍拍照,也不会觉得有趣,自然不会一直缠着父母要手机玩。
