让孩子读书不玩手机是对的么?
网友@通透的民工图:
你以为我很清闲呀,没事还不知道写作业呢。但是,你知道吗?每个假期,都会有孩子因为没有合适的书而分心呢?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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开学了,孩子们都盼着开学,可是,我们却有不一样的心境。面对即将到来的假期,很多孩子总是兴奋不已,晚上总是熬夜写完作业后,又盼着开学。
这让家长们有些难以置信,他们有些认为自己平时上班忙,学习累,好不容易休息一下,假期就要多放松放松。
还有的家长,则认为孩子只要把假期作业做好了,到了开学后就能恢复到正常的学习状态。
但是,在高强度的学习下,孩子每天都处于一种紧绷的状态,回到家不是写作业就是玩手机,也不愿意和家长沟通,“就算了,说了也白说”。
那么,在开学后,孩子和家长会如何缓解开学焦虑的问题?
一、引导孩子正确认识自己
在寒假期间,家长要引导孩子树立自信心,有了自信心和学习的劲头,孩子的学习、生活才会趋于良性循环。
家长可以根据孩子平时的学习成绩、学习习惯,对孩子提出合理的期待,让孩子有一个积极的自我表现。
引导孩子调整学习方法,高效学习。
1、制订计划,制订学习目标
帮助孩子调整学习方法,特别是对于那些不擅长学习的孩子,制定计划,是非常有必要的。
首先,制定计划是为了提高孩子学习的积极性,让孩子清楚地知道自己的学习目标,并且是发自内心的,从而愿意克服困难,制订计划。
其次,制定一个学期计划,让孩子清晰地看到自己目前的情况,这样才能有针对性地帮助孩子制订学习计划,提高学习效率。
方法对比分析
很多孩子不善于学习,是因为学习方法与学习习惯的差异很大。而学习方法的差异主要体现在短期记忆和短期记忆层面,但是孩子的学习方法往往是比较长的。因此,孩子在学习中付出的时间越多,收获的就会越多。
所以,这就是为什么有时候家长和孩子达不到一个量表的原因,就是学习内容和效率低下。所以,应该把孩子的学习目标分成不同的几个层次,这样才能让孩子形成“短期记忆”,“短期记忆”可以让孩子更好的理解和掌握知识,同时也能够训练孩子的理解能力。
2. 建立时间观念
培养孩子的时间观念,就要帮助孩子建立时间观念。家长可以通过在生活中,和孩子一起制定时间计划,在不同的时间点做什么事情,孩子的学习计划,自己安排什么事情,在什么时间节点做好了这些准备工作。
时间管理能力的培养,主要由这些几个方面
1. 让孩子了解时间
很多家长和孩子一起做时间的主人,其实,关键在于家长是否以身作则。
很多家长在家中就喜欢命令孩子:快点起床,不要迟到,要早睡早起。可是孩子呢,他可能会为自己定下的作息时间,很快就会很快的进入到起床的状态。
所以,家长要想让孩子形成这样的时间观念,家长要以身作则。
2. 用时间观念和正确的行动来督促孩子
当孩子每天早上出现拖延症状的时候,家长一定要注意到底是孩子的时间观念出现了问题,还是他们的行动力出现了问题。
首先不要每天催促孩子,也不要每天要求孩子做什么事情,而是每天给孩子一个具体的时间,让孩子自己去做事情。
比如可以先帮孩子把书包整理好,如果孩子丢三落四,就让孩子自己去找丢垃圾桶。
家长只需提醒孩子:还有一分钟时间,到时间就要去做,孩子就会自动就会回到书桌前。
3. 给孩子合理的预期
有些家长为了让孩子达到自己的要求,会给孩子制定很多的目标。
例如,每次考试的成绩会让孩子稍微有一点小失误,就会说:这次考试又错了一点,你怎么这么笨?我给你说多少次了?
然而,有些孩子却因为过于在乎每一次考试结果,而没有养成合理的预期目标,而考得不好,也没有总结经验,这样就会让孩子觉得努力没有什么用,慢慢地失去自信心。
每次考试时,孩子紧张的心里总会有恐惧感,怕考不好会让爸爸妈妈妈失望,对他们下次考试还会更加的焦虑。
所以,考试前的这段时间,一定要帮助孩子整理好心情,不能有因为自己考不好而加重焦虑的心理。
2. 考试前一天的状态
有些孩子的考前焦虑是因为临近考试还没有好好复习,在临近考试时大脑就会产生压力激素分泌,影响考生的记忆力。
这种激素可以激活大脑的大部分脑细胞,来缓解考前焦虑。
但是,在考前这段时间,考前最好的状态就是做完这4件事,让大脑处于一个兴奋的状态。
比如:吃完饭后,吃完饭后,背上书包,走出家门,走出家门,走到户外活动。
散步、郊游、旅行,这就是放松;听音乐、读书、发呆、逛街、看电影、喝茶、看电影,这些都是放松的方式。
