女孩子不喜欢玩手机,更喜欢看书。妈妈,你给我讲讲这个故事吧。
我妹妹的女儿在9岁时,迷上了手机。
手机是一个很有意思的东西,无论是小朋友,还是大朋友,他都很喜欢玩,而且很享受手机的乐趣。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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因为手机好玩,大家都不愿意面对它,甚至有的小孩会说,如果不让玩手机,就活不下去了。
很多大人也会有这样的感觉,孩子小时候不玩手机,长大了就会更懂事,可是,你有没有想过,孩子为什么不能克制呢?
因为孩子是很聪明的,他知道自己控制不住自己,如果你把手机没收了,孩子就会发脾气,就会哭闹,甚至是摔东西。
可是一旦你没收了,孩子就会失去理智,拿起手机,就会疯狂的玩游戏,而且玩得非常投入,完全忘记了时间的流逝。
一个孩子如果沉迷于手机游戏,他的内心是空虚的,没有任何动力,那他自然就会去玩手机,会选择游戏。
03 怎么帮孩子戒掉网瘾
想要孩子戒掉网瘾,首先要知道孩子为什么会沉迷于手机游戏。
孩子为什么会沉迷于手机游戏?
1.学习压力大,竞争压力大。
现在的孩子学习压力大,在学校里,他要面对的不仅是升学考试,而且还有各种各样的特长班。
要是成绩不好,就会被父母责骂,还有可能被同学孤立,所以他就想着怎么才能让自己变得优秀起来,摆脱这种压力。
还有一种情况,就是孩子在家里没有任何自由,跟父母的关系也很紧张,因为父母经常吵架,在家里,他总是感觉到恐惧和压抑,感觉自己无法呼吸,因为他不知道应该怎么做,但是他又不知道该怎么去学习,他每天都感觉很焦虑,很煎熬。
所以这种情况下,他只能逃到网络上去,把自己包裹起来,躲在网络的世界里面,和父母更加对抗。
所以当我们接纳了孩子当下的状态,同时去看到了孩子作为人的状态,我们内心也就平静下来了,同时也接纳了孩子当下面临的状态。
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为什么我们看到的是孩子的问题?
我觉得这个问题的答案是一个非常简单的问题,有没有现实中的方法能够解决这个问题?
老师:真的没有,所以这个我们需要明确一下我们的观点,就是我们看到孩子有问题的时候,不是简单认为是孩子的问题,其实是我们家长的问题,
家长可以带着孩子一起去观察,去找到真正的原因,找到自己的问题,然后我们才能对症下药去药引孩子解决。
比如我们家长在面对孩子不上学的时候,我们内心里面所担心的一个事情,就是焦虑的情绪是不是马上就会发生?这个焦虑的情绪其实是不可能一下子就能够被点燃的。
因为我们潜意识里面已经有一个认知错误,认为可能孩子的这种情绪就是一个非常严重的问题,所以我们内心里面一定要重视孩子这个问题,也就是有一些可能我们过去一直想着是不是通过一个心理咨询或者是心理咨询的方式可以给孩子一个引导或者说是一个心理治疗,但是结果真的像我们所说的那样吗?真的是这样吗?
很多的家长都会把孩子当成小朋友一样地去对待,或者是要求孩子跟他在心理上都是一个非常亲密的状态,但是这个时候我们去跟孩子沟通,是会觉得非常的无力,因为孩子完全没有办法去理解,甚至于孩子完全不听你的话,或者完全不接受你的意见。
甚至于很多的家长完全不懂得去跟孩子沟通,这个时候你跟孩子说话的时候,他完全不知道你在说什么,然后你就很容易的说一些你认为很正确的一些话语,这个时候你就会感觉到非常的无力,所以我们就说啊,你不要把你认为正确的那些东西,和你认为正确的那些东西,强加在孩子身上,这种情况其实我们在的前面说了,那我们就把自己要讲的东西,我们要传递给孩子,不要去跟他去强调一些观点,说一些道理。
很多事情都是一些非常容易发生的,只是相对来说呢,没有那么多的准确的把握,尤其是在不同的年龄阶段。但是,孩子的成长是一个既定的过程,在这个过程中,孩子在不断的体验成功,在体验失败的同时,他在他的成长过程当中一定会经历很多的挫折,这个过程当中都是需要家长帮助他度过的,那么孩子在这个过程当中他就会不断地调整自己的心态,也会不断的调整自己的情绪,不断的去面对外界的事物,在这个过程当中,孩子会不断的去调整自己的心态,当他静下心来的时候,他的内心当中有一个非常坚韧的信念,就是认为自己是一个可以随时可以战胜自己的,能够改变自己的人。所以,在这个过程当中,孩子内心当中也是非常的脆弱的,当他能够承受这个环境当中,所以这个时候他就会一直的去调整自己的心态,那么他就能够让自己处在一个非常轻松的状态当中去面对他所遇到的困难,而我们要把这种压力维持在一个比较轻松的状态,那么我们就要让孩子去接受能够承受的一些挫折,而不是去想着用一些自残或者是伤害别人的行为去让自己痛苦,甚至是自杀的方式,因为在抑郁的状态当中,去看待这个问题的时候,他就会有一种很强的抗击打能力,那么在这个时候就会有一些抑郁的孩子去做一些让自己感到不舒服的事情,但是他也会去做一些让自己感觉不舒服的事情,所以我们一定要让孩子去关注能够让自己舒服的一些事情,让自己感觉到舒服的一些事情,但是有的时候我们就会去做一些让自己感觉不舒服的事情,那么这个时候我们就会去做一些让自己不舒服的事情,那么这样的话,那这样的话,我们内心就会感觉到特别的不舒服,因为我们总是去想让自己舒服的,因为我们的焦虑的思想会让我们的情绪特别的不稳定,让我们总是在去给自己的内心去不断的去干扰,所以我们要去做一些事情,而且这样的话,我们内心的焦虑就会非常的明显的加重,对于一个人来说,一个焦虑的思维的时候其实我们也是没有办法去进行,我们要去做一些事情的。
