怎么看孩子玩手机玩到几点?
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近年来,中小学生因沉迷网络导致近视、智力低下等多方面的问题,不少家长为此头疼不已,这到底是怎么回事?怎么让孩子不沉迷于游戏?怎样让孩子能够合理地规划自己的课余时间?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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眼看着孩子一步步从天使的“小天使”变成“小魔头”,家长的忧虑也在这个“寒假”里无限放大。
但是,家长们是不是也应该对此有所警觉?
“寒假不用来上学,已经成为一个‘小恶魔’了!”
“这个寒假,孩子在家一天就知道玩手机,也不知道主动学习,还老是偷着玩,也不学习!”
其实,如果孩子只是长期处于一种让自己感到无聊的状态,那么孩子就会有上偷懒的行为,这种需要家长进行管教。
而家长这种无意识的做法,却会让孩子慢慢地陷入“低级快乐”中,无法自拔。
心理学家表示:
孩子若是长期处于“低级快乐”中,那么他们对于快乐的感知能力就会下降,对于学习的专注度也会大大降低。
就像上文中的那位妈妈,为了让孩子能够消停片刻,往往都会给孩子手机。
于是,当孩子沉迷于“低级快乐”无法自拔时,他们就会感到十分的焦躁不安。
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就像上文中的那位妈妈一样,这样的方式看似是一种省事,但实际上,这样的方式却容易让孩子产生厌恶、反感,甚至对学习产生抵触的情绪。
这种情况在现实生活中是很常见的,家长们对此束手无策。
那么,如何才能让孩子合理利用手机?
想要孩子不沉迷手机,家长就要做好榜样,减少玩手机的次数,以身作则,和孩子共同努力去做一些事情。
1.与孩子一起制定玩手机的规则
孩子如果沉迷手机,一定是有原因的,家长可以和孩子一起制定规则,规定好看手机的时间,孩子如果遵守,就会有相应的奖励。
这样一来,孩子就会更有动力去遵守规则。同时,家长要注意,不要一次把孩子拉到一个你认为的对的地方,让孩子只能玩手机,而不能玩别的。
2.告诉孩子手机的正确用途
很多孩子对于玩手机并没有一个明确的概念,手机是可以玩的,只是需要你告诉孩子玩手机的正确方式,千万不要让孩子在玩的时候有任何的疑问,需要你的帮助时,才会找你。
所以,家长可以在孩子玩手机前,就和孩子签署一份关于玩手机的协议。协议,可以有以下内容:
1.让孩子在完成作业的前提下,可以有30分钟玩手机的时间,并且在这段时间内,孩子能够做到劳逸结合,那么这20分钟能够让孩子的大脑得到休息。同时家长也要知道,如果孩子在玩手机的时候,家长能够陪孩子一起玩,那么孩子在这个过程中也会收获到一定的快乐,长时间的连续玩手机,家长要注意了,首先要注意一下孩子的身体健康。
2. 家长要关注孩子的学习
现在很多家长只关心孩子的学习成绩,不管孩子做了什么样的事情之后,都会问孩子的成绩,而不关心孩子做了什么。当孩子考得不好的时候,他们也会不关心孩子的心情,不关心孩子的学习。所以,家长也应该关注孩子的生活,如果孩子的成绩不好,那么就要和孩子一起寻找原因,而不是简单粗暴的批评。
3. 家长要注重与孩子的交流
我们在对待孩子学习成绩的问题上,不能简单粗暴地对待孩子,不能把孩子对学习成绩的责任都推给老师,要懂得去用心呵护孩子的成长,孩子生病了,需要的是有人能够理解他的感受,而不是他成绩不好,或者孩子没表现好就批评他。所以,家长不要因为孩子考试成绩不好就怪孩子,也不要怪孩子,更不要因为孩子考不好就打骂孩子。
4. 给孩子制定有规律的学习计划
在孩子准备高考的过程中,父母要做好后勤保障工作,尽量做到劳逸结合。
在孩子复习的过程中,父母要做到以下几点:
1. 给孩子减压,而不是让孩子更加紧张
考试前,家长不要给孩子施加压力,尤其是不要给孩子吃他喜欢吃的食物,如给孩子炖排汤、煲汤等等,因为这样会使孩子的心理压力增大,容易造成心理负担。
在孩子复习时,尽量不要给孩子吃他喜欢吃的食物,比如孩子特别喜爱的食物,只要孩子喜欢,父母也要适当满足孩子的需求。
2. 在孩子休息的时候,也不要给孩子过多的学习任务,要根据孩子的精力和实际情况来合理安排学习任务,保证孩子的休息时间。
3. 要让孩子学会劳逸结合,在学习的间隙休息时再学习,这样才能集中精力,全身心投入到学习当中。
4. 对于孩子学习成绩上不去大发雷霆,千万不要这样做
很多家长在看到孩子成绩下降,就会对孩子大发雷霆,甚至打骂孩子,这样做只会让孩子的成绩下降,反而让孩子有的时候更加讨厌学习。对于成绩下降的孩子,家长应该帮助孩子找到学习的乐趣,让孩子感受到学习的乐趣,而不是仅仅只是学习,这样才能让孩子劳逸结合,有的时候,适当的给孩子放松是非常有利于学习成绩的,所以家长要尽量营造一个良好的家庭氛围,在家中的时候,尽量少看电视、玩手机,多带孩子进行户外活动,与孩子一起做一些学习以外的事情,给孩子制定一些学习计划,例如多带孩子去野外游玩、多去看展览,周末和孩子一起去旅行,这样才能让孩子知道你是多么爱他,才能帮助他。
