孩子一玩手机眼睛就红
一位妈妈说孩子:“手机看多了眼睛就会变坏,到底该怎么办,我不知道说什么好,就是不让玩,今天终于不得已得用手机了。”
玩手机时间过长,会影响视力吗?孩子玩手机一玩就会很亢奋吗?不会的。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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而且,越长时间的玩手机,就会越沉迷,把现实生活里得不到的东西,在手机上通过虚拟的世界展现出来,孩子会认为现实生活中各种东西都比手机中的好。
如果家长不能帮孩子树立正确的手机使用观念,那么孩子又怎么能学会合理使用呢?
就像姜女士的女儿一样,只要有机会,就会躲在被子里玩手机,甚至熬夜玩手机。很多家长是好奇心,也是为了孩子好,会不想管束严加管控。
因此,家长要想孩子正确使用手机,必须要做好以下几点:
一、家长要以身作则
孩子最开始对手机好奇,是因为父母的行为举止给他留下了深刻的印象。孩子小的时候,他的模仿能力强,如果父母整天沉迷于手机,孩子很容易产生好奇心。
小时候,我也喜欢看手机,一有机会我就会向父母抱怨,“妈妈,你为什么不让我看手机,我就不去看啊,你总是玩手机,我也不去打麻将,你总是玩手机,你为什么不陪我玩游戏?””
随着我的改变,孩子也变得不再沉迷于手机了,虽然还有不到半个月就不玩手机了,但是仍然手机不离身。我说:“你看看,你们都在玩手机,孩子为什么会不对手机感兴趣呢?”
孩子说:“我玩手机就是为了不受爸爸妈妈妈冷落?”
我继续问:“孩子跟你说过什么?”
孩子摇摇头:“我就是希望你们放下手机,陪陪我。”
孩子的话虽然还没说完,我继续问:“你说说,手机真的这么重要吗?如果你的自控能力不强,也不要紧,爸爸妈妈可以带你出去玩,怎么样去玩呢?”
孩子终于说了一句:“这个游戏不简单啊!我都会,我当然会!”
我给了孩子一个选择,他马上就把积木推倒了,因为他觉得这个游戏很简单,就这么说:“我们玩两个人物的游戏,妈妈做一个人物的人物,你们在说什么?”
孩子说完之后,我蹲下来和他有了目光交流,并且说:“你刚才的感受很棒,你说的对,我也感觉到你很难过,我想你心里面子很重,你的压力非常大。”
他一下子就有力量了,一下子就打开了积木开关,说:“妈妈,我会思考我该怎么做。”
我跟他说:“如果妈妈需要你,我会毫不犹豫地告诉你。”
孩子说:“嗯,要不然,我要先出去,把积木推倒,然后我再粘住你。”
我说:“对不起,妈妈错了,因为我们没有给你足够的时间消化掉你想要表达的情绪,而是把积木明明当做了你的私有物品,你不要想怎样就怎样,否则妈妈就是不喜欢你了。”
孩子说:“谢谢妈妈。”
我把这个情景还原到生活中,帮助孩子了解自己的情绪,并且将情绪用语言表达出来。
第二步:了解情绪,释放情绪
孩子有情绪的时候,最需要的是安慰。当他积压了很多情绪,还不能表达出来时,就是积压的情绪,慢慢的积累,就会把孩子压垮。
因此,首先要理解孩子的心情。如果是孩子真的因为某件事情伤心难过,那我们就告诉他:我知道你很难过,难过的一定不是事情本身,而是你不知道怎么去做这件事情。这样,孩子就会慢慢明白情绪是有意义的,自己的情绪就会处理好。
第三步:觉察,表达。
当孩子的情绪进行了释放之后,家长就要去倾听了解孩子是怎么想的,让孩子也表达出自己的情绪。
