疫情期孩子在家玩手机,可以说是“另一大史诗”了。疫情期间,手机、电视成为我们日常生活中的常态,孩子们与手机、电视的紧密联系不只是发生在孩子们身上,在我们成年人身上也是如此,对于还在孩子们处于发育阶段的孩子来说,两者是相互影响的,手机的出现扰乱了孩子们的注意力,不利于孩子们的健康成长,让孩子们无法专心学习。
在如今这个特殊的假期中,由于孩子们需要完成线上学习任务,也需要通过手机进行上网课的孩子们也成为了疫情期间非常常见的“电子产品综合征”。我和大宝的关系没有了,这让我很担心他们的学习状况。
现在我们也开始意识到孩子们的“手机瘾”问题,因为疫情期间孩子们的户外活动少了很多,所以,有时候我们会在忙碌的时候,会早早就把手机交给孩子们,然后让他们去看电视,去看自己想看的动画片。但是有的时候孩子们并不清楚我们到底是在看什么,于是我们就会在想,我应该要通过手机来填补空白。这也是导致我们“手机瘾”的原因之一。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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孩子玩手机的时候,其实也是一种被动注意的行为,他们并不是真正在做这件事情,而是他们完全被动的接受这种被动注意。
如果这个时候,我们能够让自己保持一个安静的环境,并且让自己感到舒适,也就是让孩子自己离开手机去做一些自己想做的事情,这样孩子们也会觉得很舒服的。
但是如果这个时候,我们强制性的要求孩子去学习,那么孩子一定会产生抵抗,而且会跟父母产生隔阂。
其实孩子在没有手机之前,是非常正常的事情,但是有的时候,他在没有手机之前,也是非常的听话,但是有一天他就开始和父母唱反调了。
那应该怎么做,才能让孩子放下手机回归学习呢?
首先,我们先要理解孩子为什么不愿意去上学。
很多孩子之所以不愿意去上学,就是因为他觉得自己在学习上,是做不到有时候,甚至不能坚持下去,所以他们就会产生一种自我否定的情绪。
如果孩子产生了自我否定的情绪,我们一定要第一时间觉察到这一点。
有的时候,孩子真的因为一些原因,会产生一些不好的想法。
比如说,他可能就是因为一些负面的,比如说负面情绪,比如说一些小事情,比如说,学习压力,他觉得很大的压力,然后呢,这种压力可能就是来自于学习本身。
那么,他这个时候他会因为这个原因,他会觉得,学习很重要,他觉得考这么大的分,很重要。他对学习有抵触的情绪,就可能来自于来自于外界的一些负面的一些压力,比如说,老师、同学、家长的压力等等。
所以他对学习的抵触情绪,会从一个极端的角度,转向另一个极端,比如说,他可能会出现轻微的抑郁情绪,比如说,可能会出现严重的焦虑情绪,然后,可能就发展到了抑郁症,那这个时候,他就有可能会出现厌学症状。
而大部分的孩子,会出现比较严重的抑郁情绪,比如说,他可能会觉得自己是一个很垃圾、很讨厌的人,比如说,他可能会觉得所有人都针对他,比如说,他可能会觉得这个世界对他是不公平的,或者这个世界对他是不公平的。所以他就会出现一些比较严重的一些抑郁情绪,然后会出现比较严重的一些暴力行为,那么我们就要及时的去引导孩子,比如说我们可以跟孩子说,你觉得这个世界对你好还是坏,而不是你觉得这个世界对你好。当我们去跟孩子讲这些道理的时候,他们是不理解的,他们会觉得我们在讲一些道理。所以他们会觉得跟他们讲这些话是很无聊的,所以他们就会觉得很烦。所以这个时候我们一定要多跟他们讲一些道理。
那么我们在讲的时候,一定要注意,讲的越少越好,让他们觉得这个世界是有趣的,是有道理的。但是你也要注意到一点,不要讲得太多,特别是比较多的话,可能你听的也只是是让他们觉得这些话很无聊,不好玩,不开心。所以我们一定要放一放他们的想法,不要一开始就讲道理。他们在一个更小的年龄,对很多事情是特别有兴趣的,但是你要给他讲道理,让他慢慢感受到这件事儿很无聊,这个世界上的很多事情都是很有趣的,那些小动物对他来说都是非常有吸引力的。
因此我们可以把这个游戏称之为:“游戏”。
我儿子特别喜欢玩《小猪佩奇》这个游戏,他小时候看小猪佩奇总是会模仿小猪佩奇的样子,他就会模仿小猪佩奇的样子,然后自己的动作越来越熟练。他就可以扮演小猪佩奇,我们也可以跟着做出各种各样的动作。
例如,他在玩《小猪佩奇》时会和小猪佩奇说话,小猪佩奇还会用英文跟他说话,但他也不会说话。
所以我们可以引导孩子学习一些简单的语言,比如说,把别人的东西放在自己够不到的地方,比如说,别人借给别人东西的时候一定要问问是不是别人借给他的。
