孩子远视能看电视玩手机吗?
家住福州有一名5岁的小女孩小倩,因为长时间的看电视,视力和近视日趋严重,最近一年几乎得了300多度。
孩子长时间的看电视、玩手机,近距离盯着屏幕看,眼睛会变得特别干涩。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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而孩子年龄越小,视力越容易受损,尤其是2岁以下的孩子,用眼过度,容易造成近视,以及散光、斜视等问题。
此外,小孩子长时间玩手机,使用电脑、平板等电子产品,会减少睡眠,影响正常的生长发育。
孩子为什么会近视?
据中国社科院等5部门联合发布的《中国儿童发展报告》中显示,小学生、高中生近视比例分别为45.7%、54.4%、80.5%,而小学生为35.7%、54.4%。
由于孩子长时间盯着屏幕看,使眼睛处于一种过度的紧张状态,就会导致近视程度加深。
这是因为孩子接触电子屏幕时间过长,眨眼次数多,眼球就会不自觉地向前伸向远处,长时间盯着屏幕,也会导致眼睛干涩、疲劳、视力下降。
而且持续的时间过长,也容易引起颈椎病、眼部疾病。
所以,孩子玩手机时,要注意不要过久,一般来说,每天最好玩10分钟,如果超过时间了,就会给孩子扣掉相应的扣掉一些相应的扣留出来,这样就会增加他们玩手机的时间,从而不至于心理障碍。
这样一来,孩子就能更好地控制住自己玩手机的时间,保护视力。
孩子经常玩手机,会减少对其他事物的关注
孩子对手机上瘾,最主要是因为在这个过程中,孩子的大脑需要休息。所以,休息的时候,可以在孩子休息的时候多和孩子待在一起。
多陪孩子玩一些孩子喜欢的游戏
在游戏中,家长也可以和孩子进行一些互动,比如一起去敲击、一起动手做城堡、一起去抓蜡笔、一起去看星星、一起看小猫咪、一起玩玻璃球,等等。通过玩这些游戏,不但能够让孩子满足孩子的好奇心,还能够让孩子不再沉迷于手机游戏。
3、引导孩子合理使用手机
家长可以利用手机对孩子进行一些有目的的引导教育,比如,让孩子明白手机并不是生活中的全部,学习生活中可以适当使用手机,但是一定要控制好时间。比如,每次10分钟内。超出半个小时。慢慢来,孩子会逐渐养成合理使用手机的习惯。
4、和孩子约法三章
家长也可以和孩子一起制定一些玩手机的时间,比如每次玩手机的时间应该限定在10分钟内,如果到了时间没有放下手机,下次就不能玩了,以此类推。控制孩子玩手机的时间,慢慢减少孩子玩手机的时间,给孩子增加一些陪伴时间。
针对不同年龄段的孩子,家长要掌握相应的方法。不能因为孩子小就可以简单粗暴的制止,比如,孩子突然哭闹起来,家长可能就说“哭什么哭,还没出息”,可能会让孩子继续哭,如果孩子仍然坚持的话,就只能采取措施了。
不要试图用强硬的手段去制止孩子玩手机
面对孩子对玩手机的欲望,家长想要控制孩子玩手机的欲望,可能有很多的方式是没用的。比如,有的家长会让孩子给手机藏手机,这种方式比较简单粗暴,还有的家长会让孩子发泄自己的不满情绪,有的家长会把手机没收,让孩子对着迷手机,这样做的效果可能更好。
但是这样做的话,反而会让孩子对手机非常好奇,好奇心强,想着玩手机,这样就会使得孩子产生很多的不良的习惯。这种习惯一旦养成之后,在长大之后,会影响他的一生。所以,家长一定要尽早让孩子改掉玩手机的习惯,这样才能把孩子从手机上瘾的道路上越拖拽出来。
因此,想要改掉孩子玩手机的习惯,家长一定要讲究方法。
首先家长要以身作则,自己不要沉迷手机
家长都是孩子的第一任老师,而且,自己也是孩子的老师,因此,在教育孩子的时候,家长一定要以身作则。
和孩子做到互相监督,平时多看书,只有家长对孩子起到一个表率作用,孩子才会有样学习,从而约束自己。
其次,家长可以多陪伴孩子,增进亲子关系
在一个良好的家庭环境里,每个人都是平等的,每个人都有自己的需求,孩子也不例外。
家长在陪伴孩子的时候,要注意自身的行为习惯,要给孩子做好榜样,让孩子明白手机只是一个通讯工具,适当的玩耍可以帮助孩子更好的学习,还可以帮助孩子增进亲子感情。
对于孩子来说,游戏只是他生活中的一种放松方式,家长不能一味的强制要求孩子不准玩手机,但是要注意自身的教育方式,要做孩子的知心朋友,和孩子一起玩耍,这样才能够给孩子更好的教育。
最后,当孩子出现了网瘾的时候,家长应该采取措施去和孩子进行沟通,让孩子回归到正常的生活中去。
家长要注重孩子的家庭关系,对孩子的心理健康一定要关注,多花一些时间陪伴孩子,了解孩子的内心需求,并且给予孩子积极正确的帮助。
