孩子天天玩手机会得抑郁症吗?
记者在网上看到一位女士在视频,她说:
我看过心理医生,医生会要求她每天服用药物的。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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我想和大家分享的是,长期玩手机不仅会影响孩子的视力,还会影响心理健康。
家长在发现孩子迷恋手机的时候,千万不要突然阻止孩子,更不要打骂孩子,甚至逼着孩子去做某件事情。
因为在你控制不住自己的时候,你已经走火入魔了。
心理学家武志红在他的著作《为何家会伤人》中讲过:
家长如果把手机视为洪水猛兽,一味地禁止孩子玩游戏,对于孩子来说,其实是一种“双标”的教育。
如果你在孩子面前总是不能放下手机,那孩子长大后,你也就只能对手机say no。
因为孩子最信任的人,是父母,父母的一言一行,都会在孩子身上留下痕迹。
之前看过一个故事:
有人问一位爸爸:你有什么惩罚孩子的办法,让孩子“听话”?
孩子回答说:
就像你打我,我就打你。
爸爸想了想说:
“就像你打我一样,你打我,我也打你,我不还手,这样吧,我把你手背你打疼。
我惩罚你用这种方式,让你跪下来。”
后来爸爸真的不再让你“跪下来”,他开始跪下来。
结果,你去了之后,因为挨打挨了打,手上都是红点,有时也会有些皮实的印痕,你跪下来之后问他:
“爸爸,刚才你说的那个人是谁?”
他说了句“我是你姑姑,你这个人挺不错的,跟姑姑是亲戚,就应该尊长一点,以后我们会注意对你的态度。”
“如果他还是不,我就直接告诉他,他肯定会更加的尊重你,这一点我深信不疑。”
他说出了自己的心声:
“那是当然,我已经完全没有理由不尊重他了。”
其实他已经表达出来了,但是我还没有真正的到。
如果这个孩子在这件事情上只是嘴上说“不”,没有对自己的行为承担责任,那么你的孩子,又怎么可能不会考虑到这件事情,在他遇到这件事情的时候,不会想着怎么办,就觉得自己解决不了,他不知道怎么样去努力,怎么样去努力,这个时候,他就会懈怠。
因为他自己不知道如何去努力,他不知道该怎么去学习,去学习,所以他就会陷入一种自我否定的状态。
另一方面,如果父母这时候表现出来的是非常的焦虑,那么孩子也会陷入一种自我否定的状态。
那么孩子在面对这个事情的时候,也会觉得很无助,他就会觉得是自己在这个家里面是没有用的,甚至是很失败的。
所以他就会陷入一种自我否定的状态当中,长期以往,他的思维就是认为自己是没有用的,自己是没有用的,自己是没有价值的。
他就会进入一种自我否定的状态,他就会陷入一种自我否定的状态当中。
那么这种状态就会一直持续地不断地重复,并且这种状态一直持续的时间越长越长,以至于最后他就会陷入到自我否定的状态当中,而这个时候,我们再去和孩子进行沟通,就会非常的困难。
所以在这个阶段,我们需要去调整我们自己的状态,让自己拥有一种积极的情绪,那么在这种状态下,孩子就会逐渐的去承担起自己的责任,承担起自己的任务,那么他就会慢慢地去完成自己在学习当中所要承担的责任。
所以我们父母需要去做的,就是不断地在这种状态中去看到这种情绪,去接受它的存在,慢慢的去接纳它。
那么我们会发现,我们跟孩子进行沟通的时候,会觉得特别舒服,特别的舒服,甚至于说如果我们去接纳了孩子的这种情绪,他其实是很有力量的,他是可以自己去接纳自己内心的一个状态的。
第2点呢,我们要学会有一些心理健康的知识,特别是作为父母我们要去学习一些心理健康的知识,因为当我们自己内心里面去接纳的时候,我们内心里面的一个点会慢慢的变得非常有力量,就会变得非常的非常的阳光。
第3点,当我们去面对孩子的时候,我们要去学习一些心理健康的知识,因为我们现在有很多的心理健康的知识,但是作为家长我们知道心理健康跟我们对孩子的认知是有一定的关系的,因为孩子在很多的时候我们是听不进去的,所以我们要学会给孩子一些心理健康的知识。
第4点,就是我们要学会自我放松,你的学习成绩要提高,但是你要学会如何去放松,去面对未来,去面对自己的未来,自己想要怎么样自己去努力,要知道自己其实还有很多的可能性,人也会在不断的学习中提升自己。
第6点,就是要正确的去看待孩子玩游戏的这件事情,要知道玩游戏并不是一件十恶不赦的事情,我们要正确的看待它,不要把它当做是万恶之源,如果我们能够真正的去看待它,接纳它,它还是我们的良师益友。
