孩子怎么玩手机不会伤害眼睛?
■广大家长不要总是在孩子面前玩手机,如果孩子开始玩手机时就会对孩子的视力造成一定的影响。
■专家解读
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
点咨询免费领取《如何30天改善孩子沉迷网瘾》的电子书
预防近视要具体如何做?
孩子玩手机会造成近视
在江苏的一所学校,给家长们做了一份寒假综合评价表,看看各年级、 小学生中,视力“差”的还是初中生。其中,有位四年级的男生,因为玩手机导致眼睛视力下降的。学生家长都很疑惑,一方面是因为学习压力大,另一方面是手机、电脑导致近视。家长发现后,很生气,可是却又不知道该怎么做。
开学后,学生们容易出现近视,
“手机瘾”更是不能惯。如果不能管控,不仅会导致孩子心理失衡,还会出现一些身体上的不适。有的孩子沉溺于手机游戏,上课的时候注意力不集中,最终导致迟到、旷课。
很多家长都觉得,孩子不近视是遗传的问题,但实际上近视了,也不一定就等于近视了。近视了,有些孩子是因为日常用眼习惯不好引起的。
据调查发现,近视的孩子中,有50%左右是因为长期用眼,以及眼睛过度疲劳引起的。
由于电子产品的普及,儿童青少年、青少年近视的发生率上升了1/3,近视是导致儿童青少年近视的重要因素,有些家长还不自知。
所以,大家要注意了!要知道,我们绝大多数的近视都是由于后天的不良习惯引起的。
1、长时间的不良习惯
玩手机、玩电脑、看电视,无疑是改变孩子的一种不良习惯。
由于各种原因,很多孩子都会在睡觉时间玩手机、玩电脑,在睡觉时间里用手机看小说、看电视。
这是因为他的睫状肌痉挛引起的一种视疲劳,如果没有及时恢复,可能会导致近视程度上升。
2、不良的用眼习惯
不管是哪一种原因引起的近视眼,长时间近距离用眼过度都会给眼睛造成损伤。
所以一般情况下,不管是新的还是老的,都会引起高度近视眼。
从某个角度来看,其实很多人很难把控看手机的时间,就比如以下几个因素:
● 读写距离
● 学习内容
● 电视和网络的接触
对于一些重度近视的孩子来说,在读写距离方面,很大的因素都会引起视力下降。
3、影响孩子的注意力
孩子玩手机会造成注意力分散,导致孩子难以集中注意力,最终会影响孩子的学习成绩,
甚至会导致孩子失去思考能力。
从而影响孩子的大脑发育,导致孩子上学后无法集中注意力,成绩下降,对学习失去兴趣,影响未来发展。
● 手机正在毁掉孩子的大脑发育
知乎上有这样一个问题:经常玩手机的孩子,经历了什么?
网友的回答惊人一比:
“他们什么都没有,什么都不会。
学习成绩一直很差,随时随地都在走神,
做什么事情都没兴趣。”
网友的回复里,有一条就是:“毁掉一个孩子,给他一部手机就够了。”
实际上,毁掉孩子的不是手机,而是玩手机的背后的那些真相。
为什么有些孩子会过度沉迷手机,我们想起了2000年,7岁的小侄子玩手机游戏,为了充值,竟然和妈妈要800块钱。
其实,在孩子最初并不知道手机是用来干什么的时候,他们好奇心强,对一切新鲜事物都充满兴趣,充满好奇,如果家长能给他们机会,让他接触到手机,对孩子也有好处。
第一个原因:没有自控能力
孩子小的时候对手机没有自控能力,没有正确地认知,容易就被手机上的东西所吸引。
手机上有各种各样的游戏,孩子能够在游戏中获得成就感,觉得很有成就感,对于孩子来说,手机也只是一个普通的工具而已。
第二个原因:我们忽视了孩子的心理需求
很多父母对孩子缺少陪伴,孩子只能通过手机来填补自己内心的这部分。
网络是一种很好的替代品,能够让孩子在游戏中获得短暂的快乐,缓解压力,放松心情,甚至是为了缓解焦虑,让自己可以暂时忘却烦恼。
