不沉迷游戏ppt、不过度消费,用IPAD充钱抵住手机、点个朋友圈、丢个iPad,把有限的时间用在书本、玩游戏、刷手机上……这样自己的时间分配、个人生活方式、节奏、学习方式都可以给我们带来不同的惊喜和快乐,但这些方式最终都会失效。
每天要看书、学习13小时以上,会增加游戏和娱乐的时间,如果连游戏的时间都不放过,可能就会有失败。
那么,家长该如何应对呢?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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1、养成规律的生活。
沉迷手机游戏的人不是自控力差,而是自控力差。
家长要和孩子一起把握时间,合理安排时间。
规定玩游戏的时间,比如每次玩10分钟,一周内增加累计游戏时间。
以身作则,为孩子做好表率,引导孩子有节制地玩手机。
2、培养孩子更多的兴趣爱好。
孩子多才多艺的重要性,除了艺术设计、音乐、体育运动等,也是如此。
把孩子的时间,还给孩子,不要让他觉得有“被控制”的感觉。
培养他多方面的兴趣爱好,带孩子到户外活动,去博物馆增长见识,让孩子发现比手机更有趣的东西。
4、约定使用时间,使用手机时间和场合。
大人和孩子都要遵守约定,以身作则,遵守规则。
如果你不让孩子玩手机,自己却在孩子面前抱着手机不撒手,那么孩子也会有样学样。所以,与孩子约定使用手机的时间,也是父母的责任。
建议父母要积极的鼓励孩子跟同学去户外活动,参加集体活动,培养孩子的社交能力和团队精神。
假期里,我们不能只盯着孩子的学习成绩,还要培养孩子健康的心理,包括心理健康。
沉迷手机游戏是暑假期间的一种娱乐活动,也是孩子们放松的一个契机。
让孩子放下手机,走向室外,走近大自然,走进同学家,走进自己的世界。和身边的人多一些亲密接触,减少接触手机的时间,让孩子们忘却手机游戏中的快乐。
03
家长多陪孩子,丰富孩子的假期
假期中,家长可以陪伴孩子一起去公园、图书馆、游乐场、亲子活动等等,让孩子获得除了手机以外的快乐。
心理学家皮亚杰曾经说过:
“儿童的发展是从模仿开始,而儿童的发展是从模仿开始。”
家长要根据孩子的不同阶段,做出最适合他的引导。
3-6岁的孩子,家长可以多和孩子进行一些互动游戏,多和孩子玩一些益智游戏。
6-12岁的孩子,家长可以多陪孩子进行一些户外活动,多给孩子讲讲故事,让孩子从对故事中去领悟到,有些事情应该做,应该有些道德,不应该有这样的想法。
这样的亲子活动,可以让孩子充分的感受到父母的爱和帮助,而不是把所有的精力集中在手机上,浪费了很多时间。
培养孩子的阅读习惯,家长要做到以下3个方面
1培养孩子的专注力
阅读力是学习能力的一个重要组成部分,是指对阅读量的精确地认识和表达。
读的书越多,理解和表达能力越强,就越容易记住并把书中的信息传达给读者。
让孩子从小学会学习并且熟悉书中的知识,他的大脑神经就会产生新的链接,从而处理信息的能力也就增强。
我们不要为了培养孩子的阅读能力,在他很小的时候,就开始了让他大量的阅读。
通过各种课外阅读,可以帮助孩子理解故事的内容,培养孩子的逻辑思维能力。
同时也能让孩子对书中的情节有了更直观的感受,孩子还能因为阅读理解能力提升,提升自己的学习能力,将来考上名校。
第二本《父母必读书》
它是采用了《父母必读书》和《孩子,把你的手册》的一个非常简单的故事。
这本书的作者是一位中年女子,她是一位有两个孩子的母亲,这套理论和实践非常丰富,用起来不枯燥乏味,孩子都很喜欢,但在这本书里,她的故事,则是把孩子的成长,分为了三个阶段。
第一个阶段:婴儿出生后的8个月
这是孩子从父母身上学到的第一个生存技能,是从妈妈肚子里出来的第一个重要的技能,而且妈妈的行为也会影响孩子,她的情绪的稳定性就比较高,长大后也更独立。
