孩子玩手机颈椎变形粗?颈椎变形了
这两年,每年都会有一些孩子因为沉迷手机等电子产品而生病,比如引发脑梗、抑郁症、躯体症状、脊椎疼痛、甚至骨折等。
孩子长期玩手机的危害有多大?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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今年7月份,一位心理咨询师在抖音上发现了这样一个问题:
“为什么有些青少年会用沉溺于游戏来寻求内心的平静,而有些青少年则会借沉迷于游戏逃避现实呢?”
随着问题的日益深入,无论是成年人还是未成年人,一旦沉迷于手机,沉迷于游戏,每天长时间超长时间,深度的“垃圾快乐”会蚕食人的意志力,也进而让人丧失了耐心和意志力。
这样一来,孩子便没有了耐心,就会更加讨厌或抗拒学习,厌学情绪甚至会因此而愈加严重。
父母与其打骂孩子,强制性没收手机,非但不能让孩子从游戏的深渊中走出来,还可能会激发孩子的逆反心理,让孩子与父母对着干,让亲子关系就此破灭。
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家长的这种错误行为,只会让孩子更加沉迷于游戏
很多家长,在看到孩子沉迷游戏时,第一反应就是指责孩子,甚至控制孩子的游戏时间,但这样做的后果很可能会导致孩子的逆反心理,变得更加沉迷于游戏。
其实,家长应该持有不同的意见。
强硬的制止孩子玩游戏,会让孩子的逆反心理加重,更加想玩游戏,这样只会让孩子对游戏更加的着迷。家长可以和孩子约定玩游戏的时间,比如每次玩游戏的时间应该要控制在20分钟以内。
但是时间到了的时候,家长应该马上放下手机,关掉游戏,跟孩子说:“我知道你一直在玩,但是我们要控制一下,你可以玩的时候要说到做到,可以吗?”
这样的方法不仅能够帮助孩子学会如何抑制玩游戏的冲动,也能让孩子在玩游戏的时候更加的自律。
而不是在管控孩子玩游戏的事情上,家长用控制孩子玩游戏的行为,是没有任何意义的。
正确的做法是:
家长应该走到孩子身边,蹲下来,目光和孩子齐齐观看,并且明确地告诉孩子我们希望他做什么。
而不是简单粗暴地去阻止孩子,他需要这种方式,而且家长的包容和耐心,是需要一定的,并且在孩子情绪稳定后再去跟孩子交流。
要知道,在一个有原则的家庭里,孩子可以在家里自由地表达自己的需求,这个空间的保障是完整的。而父母能够有原则地倾听孩子,给予孩子爱的同时,也给孩子在外面“安放”的空间,这也是亲子关系和睦的一个关键。
2、引导孩子正确认识游戏
游戏和学习的关系,本来就应该是相互冲突的。
《儿童心理学》中,就提出了“游戏力”的概念。
当一个人处于一个特别想要做某件事情的时候,他的精神力量非常强大,即使周围的人劝阻他,他都能够克服困难,并且能够做到坚持到。
那么,孩子喜欢玩游戏,自然也是喜欢游戏的。但是,游戏对孩子来说,不只是一种娱乐方式,而是一个新的思考方式。
而且,当孩子的内心需求被满足,对于现实生活的关注度和乐趣都会大大降低。
就像前面提到的,孩子喜欢玩游戏,有很大一部分原因是因为游戏能够激发孩子内心的成就感和满足感。
孩子在游戏中有很多成就感,游戏能够给孩子设定一个合理的小目标,并且在难度降低的情况下,不断地激励着孩子去挑战更高难度的目标,这种成就感让孩子对于玩游戏越来越上瘾。
第二,游戏机制吸引孩子的注意力。
许多孩子在游戏中能够获得即时满足,如一局枪战中的胜负、一场比赛的成就感、一分钟的胜负等等。
这些能够让孩子在游戏中获得的成就感和满足感,可以让孩子沉浸在其中,也能够让孩子对游戏的兴趣大大降低。
第三,沉迷游戏的孩子,可能是身边的人。
有一些孩子在家里的时候,会受到父母的忽视,或者是父母长期在外工作,忽略了孩子的成长。所以在他们长大的时候,他们会认为只有游戏才是真正的“玩游戏”。
