拿什么拯救玩手机的孩子?
作者:艾琳·卡斯特(Catherine Kaiser)
今年以来,家长们最头疼的事就是孩子玩手机,似乎是生活的重心全部都在手机上。这不,中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾在一次讲座中提到了这个问题。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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她说:“最好的家庭教育,是家长和孩子一起成长。”
家长要以身作则,不要当着孩子的面玩手机、打游戏。
如果家长自己都常常玩手机,孩子就很难对手机有正确的认识。
要想让孩子不沉迷手机,家长首先要做到,给孩子做好榜样。
在孩子面前,尽量减少使用手机的频率,多看看书、陪孩子一起运动、旅游、读书,让孩子在父母的关爱中感受生活的美好。
其次,家长可以和孩子一起制定科学的作息时间表。
几点之前写作业、几点钟睡觉、几点钟一定要背到什么时候起床、几点钟一定要洗漱完毕,建立良好的时间观念。
如,每天几点起床、几点钟一定要上床睡觉、书包一定要整理好、书桌必须摆好等。
家长也可以根据孩子的年龄特点,定期带孩子去做一些他喜欢的运动,增强体质。
适当的体育运动,如跑步、打篮球、游泳、骑自行车、打羽毛球等。
2、制定学习计划
制订学习计划要根据孩子的情况来制定,不能制定过高或者太简单的计划。
在制定学习计划时,家长可以和孩子一起制定一个学期的学习目标,比如下学期的学习目标是年级第一名,
而每个学期目标是“前进几名”,
而每个学期目标是“保持与保持与保持与保持稳定”。
循序渐进,给孩子一个成功的体验,同时也给孩子一个目标鼓励,从而让孩子对学习有了兴趣。
3、生活习惯
良好的生活习惯,是良好学习的前提条件,良好的生活习惯可以让孩子学得更轻松,更从容,更积极。
良好的生活习惯,不仅会使孩子提高学习成绩,也会影响孩子的身心健康,让孩子更愿意学习。
那么,作为家长,我们可以借助什么样的好习惯呢?
生活习惯是影响孩子学习成绩的因素之一,良好的生活习惯可以让孩子的学习效率更高,在学习过程中,孩子要认真,细心地完成每一个目标。
例如,孩子写作业的时候,家长可以让孩子在写作业之前先复习一下当天的学习内容,还可以让孩子把当天的学习内容再看一遍,在这样学习的过程中,孩子自然而然就会形成好的学习习惯。
俗话说:“种瓜得瓜得豆”,只有先把最重要的东西吃透了,才有可能种地得果。所以,家长对孩子学习的态度一定要端正,无论如何都不能轻视孩子学习的这一过程。
最后,祝愿每个孩子都能在期末考试中取得优异的成绩!
