小孩子玩手机真的对眼睛有伤害吗?一起来看看心理学家的调查:
0-3岁:
从9月1日到12月,孩子们每天可以在电脑、平板电脑、手机、手办等地方玩1-2个小时。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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3-4岁:
一天能玩2-3个小时;
6-9岁:
能玩3个小时;
10-12岁:
能玩3个小时。
但是现在不一样了,可以在晚上8点到9点,提前10点到10点玩。
尤其在晚上10点之前,如果孩子还玩,家长就需要把电脑、手机甚至手机全部拔掉。
因为孩子可能会更想要继续玩。
因为家长知道这个时候是玩游戏的最佳时机,可是玩了几个小时之后,就不想玩了。
家长把这件事当成了一件“贿赂”,反而变成了“惩罚”。
孩子因此也会有样学样,再加上自制力差,很可能就“玩手机”这件事情,也是没有得到满足的。
这时,孩子就会觉得,既然是规定了,那我就可以完全按照计划来做,结果自然而然就不会总是“犯错”,这会让孩子有一个自我否定的感受,对家长的批评也会更加敏感。
家长要和孩子就手机这件事进行良性沟通,可以和孩子约定手机使用的时间,同时,也要注重语气和用词的表达,这有助于增强孩子的情绪感知。
如果家长能够心平气和地和孩子讨论手机使用的利弊,就可以让孩子自己得出结论,帮助孩子做出选择,这也是锻炼他自我管理的一个好方法。
美国儿科学会的建议
1-2岁的孩子应该禁止使用电子产品,3-6岁的孩子应该将使用电子产品的时间限制在每天2小时内,7-8岁的孩子应该限制在10-15分钟。
12岁以上的孩子,则可以使用电脑上网课,如果孩子已经成为“网瘾少年”,则可以通过干预手段帮助他们戒除“网瘾”。
关于如何帮助孩子,家长可以参考以下几条建议:
1、制定规则,温和而坚定地执行
家长可以和孩子制定一些规则,并且制定规则之后,父母一定要严格执行。但是,规则制定好之后,一定要制定规则,并且必须做到持之以恒,否则就会被孩子的哭闹声干扰。
2、做孩子的榜样,榜样效应
很多家长会因为孩子沉迷于手机而感到焦虑,因为孩子沉迷于手机,不仅伤害到自己的身体健康,还会影响孩子的学习成绩,不仅会导致亲子关系紧张,孩子未来发展前景也会受到影响。因此,家长要为孩子做好榜样,尽量少用手机,不仅自己无法将注意力全部集中在学习上,孩子的心理也会受到影响。
3、亲子互动,共享生活
家长在陪伴孩子时尽量不要玩手机,可以分享自己在工作和生活中遇到的事情,与孩子一起共同探讨学习和生活中的问题,共同探讨,拉近亲子关系,可以促进家长与孩子之间的感情。
总结
中国的很多父母虽然对孩子的成长和教育关心很多,但是却很少有机会和孩子一起玩耍,也没有时间去关注孩子,陪伴孩子。作为父母的我们有义务去培养孩子,给予孩子更多的陪伴,不让孩子出现任何意外的状况,这样就可以避免孩子去手机游戏中去寻找快乐了。
各位爸爸妈妈,你们认为卡卡妈的说法正确吗?你们的孩子有没有玩手机成瘾的现象呢?你们又是怎么解决这个问题的呢?
