清华教授谈孩子玩手机的危害
01 沉溺手机会影响孩子的学习成绩
现如今,中小学生的学习成绩存在着很大的差距。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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好多小学生的家长反映,他们陪孩子的时间少之又少,家长经常把手机当作奖励,
这是不少家长的一个误区。
手机对孩子视力的影响越来越严重。
美国一项调查显示,每天用这类电子产品超过7小时的9至10岁儿童,大脑皮层有过早变薄的迹象。
相信许多家长都经历过孩子频繁接触电子产品的情况,却不知这种习惯一旦养成很难改正。
想要让孩子不沉迷于手机,就要帮助他逐渐远离手机的“控制”。
1. 家长以身作则,正确引导
身教重于言教,家长必须以身作则,用自己的行为去引导孩子。
否则,你用手机去引导孩子,本来就是“引诱”,却可能会适得其反。
不要让孩子长时间接触手机,家长也要把控时间,尽量不要让孩子在手机里看见手机里的各种各样信息。
2. 家长以身作则,多陪伴孩子
想让孩子远离手机,最好的方式,就是父母自己少玩手机。
孩管孩子,其实比玩手机更重要的是:陪同孩子玩耍。
无论是大人还是孩子,当他需要我们帮忙的时候,我们要很乐意地跟孩子一起玩耍,在玩耍的过程中,亲子关系也会变得越来越融洽。
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心理学专家建议:
家长在与孩子相处时,尽量多倾听孩子说什么,多表达对孩子的理解和期望。
因为这个时期的孩子敏感,更加需要父母的倾听,而不是说教。
让孩子感觉父母是能够理解他们的,是能够懂他们的,这样一来,孩子就会感受到,父母的理解和信任,从而愿意和父母分享,也会愿意听父母说。
3、适当转移注意力
当孩子与我们发生争执时,让孩子冷静下来,用转移注意力的方法转移注意力,当然前提条件是家长要以身作则。
如果我们能够从内心改变自己,不再去用简单粗暴的方式去制止孩子,就不会再激发孩子的逆反心理。
对于孩子的缺点,我们就不要总是盯着“缺点”不放。
而是要关注孩子的优点,用积极的方式去放大优点,缩小缺点。
比如,当孩子犯错误的时候,我们可以告诉他:“因为你刚才没有耐心,所以做的事情很磨蹭,对吧?”
孩子摔倒了,我们可以告诉他:“其实,摔倒是一件很正常的事情,妈妈相信你以后会自己处理好的。”
孩子成绩不好,我们可以说:“这次考试,你没有考好,心里有些不是滋味,下次考试时一定要注意,不要紧张,你看看这次考试,你是全部的同学,你看你,人家是个苗子,你却是个笨蛋。”
父母最好的教育是以身作则,不吼骂孩子,也不急于求成,给孩子传递一个平和的情绪,这就是正面管教。
第三,坚定地与孩子表达自己的观点
我们不否认孩子比我们想象中的成熟,可我们知道,孩子也会有自己的想法,即便是反驳也会有情绪,而我们通常很难控制自己的情绪,对于孩子来说,父母的批评或许是他们不愿意听的。
所以,我们要坚定地与孩子表达自己的观点,告诉孩子我们所看重的东西,并且用“我看重”、“我希望”、“我认可”、“我接受”来论证自己的观点,更有利于解决问题。
比如,孩子因为看到妈妈生气了,而在争执的过程中,提出自己的观点是:“我是一个独立的人,我不喜欢被你命令。”
而父母认为,孩子这么小,他懂什么?你只要告诉他:“你看到妈妈很生气,你可以和妈妈一起玩。”
结果,孩子根本不听。如果你的建议,让孩子直接跟你说,那孩子一定会告诉你:“妈妈,我错了,我不听你的话了。
