家长说孩子学习不好不让玩手机就不让玩手机,孩子有的只是同学之间的交流比较少,没有其他想法,担心孩子在家里玩手机会导致沉迷手机,
就跟我们楼来讨论这个问题,我告诉大家玩手机对孩子造成的伤害有多大。
有一个邻居家的孩子,上二年级了,有一天放学回家,他妈妈进门就忧心忡忡的对我说:“老师,我家孩子这次数学考了六十多分,语文只考了六十多分。”
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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我问她:“孩子平时学习还可以啊,只是考试的时候思想不集中,做什么事情都无法集中注意力,你说我该怎么办呀?”
邻居妈妈听到我的话后,脸色一下子苍白了,也没有继续问我,她已经气急败坏的开始发脾气了,说:“你看你的成绩,你就考这么差!”
而我听完之后,并没有吭声,只是默默地把试卷给他,然后上了门进去。
我在一旁看着这位妈妈的反应,感觉他的心里面子很重。他觉得自己的儿子要好好学习,可是这位妈妈总是在看电视,忽略了孩子的感受,当孩子问:“妈妈,我为什么要学习?”
这时候妈妈又会训斥孩子:“天天这么不好好学,你怎么能学好?”孩子的自尊心已经被打击的差不多了,他怎么能高兴呢?于是妈妈开始分析,那天我对着她儿子说:“你很难受,妈妈要理解你,如果你真的很难受,我也会支持你。”
然后儿子就非常高兴了,我也非常开心。我通过这种方法,我发现和孩子沟通的时候,情绪就得到了平复。孩子的情绪也恢复了,所以问题解决了。
如果父母自己能够管理好自己的情绪,那父母也是非常重要的。我们在与孩子沟通时,也要认识到,情绪是一种能量,如果能够把这种能量带到与孩子的互动中,孩子也会感受到这种能量,他也会慢慢地被这种能量慢慢滋养而变得越来越好。
这种情绪状态下的亲子沟通,才能有效。
书中有一个著名的亲子沟通小技巧,叫做“镜子效应”,也叫做“看见即疗愈”。
面对孩子的情绪,我们应该怎么办呢?
首先,帮助孩子做出情绪的自我调整。
要想一想,孩子有没有情绪崩溃、大发脾气、砸东西,或是大喊大叫,我们是不是也要先去看见他的情绪,然后共情,再理解他。
当孩子哭闹的时候,我们先不要去抱他,而是先安抚他,他是需要人的时候,我们才抱他。
最后,共情的时候,我们要学会控制情绪,要学会倾听孩子。
3、同理孩子的感受,包括肢体语言
父母也要了解孩子的感受,仔细听孩子说,看他做了什么事情。
比如,孩子喜欢玩游戏,玩游戏的时候,妈妈可以很认真,不厌其烦地陪他玩,甚至讲到游戏中的某个人物或者是事件的时候,妈妈可以跟孩子说:“这个人物是谁啊,你想不想让我也了解一下。”
如果孩子会告诉你他喜欢的人物是哪个英雄,你可以用同理心去问问他:“你觉得你的那个人物是谁?是你特别的一个人吗?”
然后让孩子分享一下自己被霸凌的经历,发现霸凌事件发生后,他的感受是什么。如果孩子在学校受到欺负,回来告诉妈妈或者爸爸,妈妈和爸爸会怎么帮助他,让他感觉到自己被霸凌。
如果孩子在家里发生矛盾,可以试着去询问孩子,今天的行为是怎么样的,孩子是否有什么困难或者遇到什么事情。如果在学校被欺负了,你会告诉妈妈或者爸爸吗?你看到了什么,发生什么事儿?让孩子自己说出来,父母要做到尽量不参与。
因为,如果这个孩子在学校里发生了什么事情,这个孩子得到了什么?
如果孩子的爸爸妈妈能够知道这件事,他们会告诉你,这件事情发生了什么。
