孩子骂妈妈玩手机
这样的情景,不就是同事家的小孩儿吗?
“玩手机”这事,相信很多父母都没少在群里说话,
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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主要是因为孩子爱玩手机,
父母“重身份”玩起手机,孩子就会借机学,
不少家长说,我们家的孩子也是如此。
其实,比起玩手机,孩子们更喜欢的是玩手机,
是拥有自己的自主权,自己可以去制定玩手机的规则。
这个时候,如果父母也不想管孩子,
孩子便会闹情绪。
如此,在孩子闹情绪时,父母再讲道理,
只会让孩子更加心烦,
最后就会把孩子的脾气越逼上加愤怒。
但是,当我们用正确的方法跟孩子沟通,
孩子也能很好地学会自我调节情绪。
3岁以前,
孩子的语言能力很有限,很多时候,他只能用一些简单的词语表达自己的意思。
这个时候,我们可以试着去了解孩子的想法。
感受到孩子的情绪,家长就可以给他们讲道理。
因为我们有时候会说一个词,需要去掉哪些,让他们知道,下次再有类似的情况,就能控制住自己的情绪了。
这个时候,可以试着用一些比较容易让孩子接受的词语去描述他的感受。
比如,当孩子生气的时候,我们可以说:“妈妈看到你在生气,因为这个时候你最好是停下来,然后我们再聊一聊,好吗?”
引导孩子用这样的方式表达自己的情绪。
或者我们可以说:“你刚才又把玩具拿走了,你很生气。”
让孩子知道我们理解他的感受。
如果我们在和孩子沟通的时候,我们用这样的语言,孩子就能够理解我们,并且我们也能够做到在有效的沟通下,和孩子进行良好的互动。
同样的,孩子的感受也会更加深刻的表现出来。
当孩子不开心的时候,也是希望能够得到我们的理解和认同的时候。
我们要及时的和孩子们一起感受到自己的情绪,并且告诉他们可以怎么去处理情绪。
比如可以这么说:
“你看起来好像生气了,那你觉得你怎么办呢?”
“你现在感觉到了,你的肌肉力量是不是比之前的增加了?”
“当你感觉自己的大脑有一个不太舒服的时候,你可以做一些让自己舒服的事情。比如,把枕头垫高一点,或者用酒精慢慢地喝酒。”
“如果你觉得自己的睡眠像个笑话,那就不要想这种甜蜜的感觉了。”
4. 当孩子们开始描述他们的感受时
“你很生气是不是?”
“你生气了?”
“你做这个事情很开心。”
“这很有趣。”
当孩子们表示自己很生气时,我们可以问问孩子为什么“生气”。
“你很生气,是吗?”
“是的。”
“生气。”
“是的。”
“是的。”
孩子学会正确的表达自己的情绪,他们才能更好的控制自己的情绪,才能更好的去帮助他人。
“对于不好的行为,我们惩罚还是有方法的。”
孩子能从父母那里学会温和的表达自己的情绪,也能够让孩子学会控制自己的情绪,
毕竟我们的出发点都是为了孩子好。
2、用这样的句式,可以让孩子学会管理情绪。
管理情绪的前提是要做到合理的情绪管理。
在一个情绪化的环境中,孩子很容易产生负面情绪,如果家长总是不停的吼叫,孩子也会变得焦虑,如果父母总是因为一点小事就大发脾气,孩子又怎么能有安全感呢?
所以,我们要想让孩子学会管理情绪,第一步就是学会正确的管理自己的情绪。
《正面管教》这本书中说到:父母有脾气并不是源自于孩子的错误,而是孩子成长的问题。
所以当我们每次吼叫孩子之后,孩子仍然会用同样的方式去对待自己,而且还是用同样的方式对待自己。
