一招教孩子熬夜玩手机
妈妈:“今晚的手机你负责关机。”
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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我:“手机响了你负责关机。”
妈妈:“对不起,我现在就给你手机。”
爸爸:“那你有没有想过,这会是爸爸最喜欢的手机呢?你为什么不看爸爸手机呢?”
我:“我在他们面前只是一个看爸爸妈妈玩手机的陋习,现在爸爸妈妈一起玩手机,却把他们当成了娱乐,就不是我们家的孩子了。”
爸爸:“对对,你让爸爸玩手机,就是不爱爸爸。你是觉得爸爸有没有缺失,所以才想玩手机。”
妈妈:“是的,爸爸就是爸爸的意思,他总是玩手机,将来他爸爸也是这样子。他为了能够给他带他,也给爸爸省下不少麻烦,所以他爸爸也不喜欢他玩手机,他玩手机就玩其他的,现在已经上瘾了。”
这个案例说明了一个很重要的一点,我们再来看一下如何以身作则。
在抖音视频中,有一位网友分享了自己陪孩子玩手机的经历。
小的时候,他会看电视,看手机,可是妈妈一离开就要装模作样地大声喊“还要看嘛”,他也跟着喊“还要看嘛”。
慢慢地,孩子变得很不耐烦,妈妈一开始就告诉他“你还小,要把手机放下,等你长大了妈妈就没办法再给你买玩具了”,孩子听得很不高兴,只能默默地放下手机。
可是等到妈妈说“宝贝,再看吧”的时候,孩子仿佛飞快地趴在妈妈的怀里,露出了甜蜜的微笑,整个人也放松下来,因为他感受到了妈妈对他的理解,他的情绪得到了释放。
而不是像案例中的这个妈妈一样,在说了“不”的时候,又马上把孩子抱起来,又亲吻了一下孩子。
这样做的目的是让孩子的情绪平复,当孩子的情绪平复后,可以给孩子一个拥抱,鼓励孩子和你一起分享他的感受。这个时候,孩子才会打开心扉,与你说出内心的话。
第二,家长要先了解孩子内心的需求
家长在对待孩子的问题上,常常会表现出对孩子的”管理失控”。
很多时候,不是孩子不听话,而是我们的管控不住自己。
有时候孩子的一些叛逆,不过是情绪的发泄,他们只是不知道该如何表达自己。
所以当孩子有了这些表现,父母们就需要对症下药了。
1.
允许孩子表达情绪
很多家长都认为孩子出现这样的行为是不听话的表现,其实不然,这正是孩子成长的表现。
当孩子的坏情绪被接纳,他们也会变得阳光积极。
2.
学会接纳孩子的情绪
很多父母认为孩子发脾气是要挟大人的,其实不是的,因为我们从来就不知道孩子的情绪如何被接纳。
心理学家伊尔斯伯格曾说过:“孩子发脾气本身是对他们内心世界的打扰,当孩子的内心世界充满冲突、冲突和烦恼时,他们就会发脾气。”
要想让孩子学会管理自己的情绪,父母必须学会接纳孩子的情绪。
首先我们要知道,情绪无好坏之分,情绪本身无好坏之分,我们只是想让情绪影响我们的行为,而我们能做的只是接纳它,并引导它的表达。
著名心理学家梅尔兹在其著作《人性的开拓》中提到:
情绪本身就是一个人的思维方式,我们对它的认识会影响我们对它的态度,情绪的好坏也是决定着我们行为的思维方式。
情绪的好坏是由我们认知的好坏决定的,那么,我们的认知风格和行为方式是什么样的呢?
我们对自己的情绪有正确的认知,那么我们就会有一个正确的态度。
