15岁孩子玩手机上瘾该怎么办?
根据有关调查,青少年玩手机上瘾现象的比例大致占15%,孩子玩手机上瘾该怎么办?
处于青春期的孩子,我们经常遇到一些比较极端的案例,“在学校上课,竟然拿起了手机。”“在家上网课,手机一会儿不看,作业一会儿不看,饭都不想吃。”“在家时,坐不住,吃喝拉撒睡都需要我盯着,想怎么样就怎么样。”“学习成绩下降得特别厉害,一会儿玩手机,一会儿说英语,一会儿说语文,一会儿说数学,一会儿又说数学。”“考试成绩下来了,数学考的很不理想。我就把分数拿过来让她看看,数学考了70多分,她说,都不知道她的分数是怎么丢的。”“你怎么就知道说自己的分数不理想呢?”“数学怎么就这么差呢?八十多分,别的孩子考得都不错,而我家孩子没考好,她会说‘你怎么这么笨,你怎么就这么笨?’。”“我家孩子每次考试都是零分,她说我不知道她的分数。”“我们班有个女孩说自己数学考了95分,可是父母对她的态度却非常不友好,‘你数学考了96分,全班第二名都有吗?”‘你才考了85分,就有什么可骄傲的,这个家是怎么做到的?’‘你不知道这次数学考了95分吗?这个题目有没有方法?你有没有信心?’我问她的时候,她说有,她自己查资料,然后把结果给我看。她说她的父母虽然对她很严格,但是他们一直都支持着她。”“孩子非常希望自己有个不错的成绩,但是他考得太差了,就觉得对不起父母,经常失眠,还说很讨厌学校。”杨女士说。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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“还有一种可能就是我父母对我的要求比较严格,尤其是双减政策实施以后,他们很少能像对待孩子那样去监督了。所以,在面对考试的时候,他们会更加焦虑。”杨女士说,她平时和孩子的沟通基本都是在督促完成作业,没有给孩子足够的自由空间。孩子感到压力,自然就会产生逆反心理。“当我们对孩子的要求过于严苛时,孩子就会觉得我们对他的爱是有条件的。”
“学习是没有任何捷径的,而我们都需要通过不断地努力来达成目标,哪怕每天的进步也只是为了取得成绩。”杨女士说。
在孩子上小学三年级时,她给孩子报了一个数学兴趣班,可是孩子坚持了2个月就不愿去了。“上了一段时间,就放弃了,现在围棋班也不去了,在家里也不看电视了。”杨女士说。
《家庭教育促进法》实施后,她也找到了自己的家庭教育指导师,但是在自我认知的指导过程中,她遇到了很多难题。
“我觉得我很可悲,因为父母都是名校毕业,但我一直觉得自己是个文盲,想要考取这样的大学很困难,从小就觉得自己很差劲。”在与心理老师沟通后,她与心理老师袒露心声,现在她也在不断反思中,“感觉自己以前总是在教育孩子,但凡有一丁点儿做得不好的地方,就会被批评,这个时候孩子就会变得无所适从。”杨女士说,从某种意义上看,这其实是父母在向孩子传递“父母很差劲”的信号。
如果父母能够及时反思,及时调整自己的教育方式,可能就不会如此消极,最终会让彼此的亲子关系变得越来越好。
心理学专家杨女士说,想要让孩子戒掉网瘾,父母首先要给孩子树立一个正确的榜样。“如果父母身上有手机瘾,那么孩子也会模仿。父母不玩手机,那么孩子也会跟着玩手机,甚至会认为手机很有趣,父母玩手机就是玩手机。所以,想要解决孩子的问题,首先就要先从父母自己身上找原因。”
5. 父母多多陪伴孩子
孩子沉迷于手机,其实也是父母的原因之一,很多父母都是忙工作,没有时间去陪伴孩子,好不容易等到孩子上学,父母也就想要自己轻松一下,所以很多父母就把手机给孩子自己玩,让孩子安静下来。
