15岁的孩子熬夜玩手机
网友“畅言教育”:
“像我儿子一样,晚上玩手机睡不着觉。半夜他突然把我手机砸,把我手机砸了。第二天早上他玩手机,说再玩就掐死。”
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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这段话,引得网友们在微博热搜:
“熬夜玩手机猝死”
“他的手机上瘾程度非常严重,有时候半夜一两点都会玩到凌晨一两点,早上五六点钟才起床。我睡眠严重不足,上课经常犯困,成绩下降。”
“经常失眠,上课没精神,成绩下滑非常严重。”
“每次一看到手机,我就生气,真的是控制不住自己,要说,晚上是正睡眠不足的时候,经常失眠。”
“每天玩手机时间过长,早上醒来就很难受,然后影响食欲。”
很多家长在发现孩子有手机依赖症后,很容易采取强制性方式禁止孩子玩,但这样治标不治本,只是治标不治本。
孩子痴迷手机,无非是因为家长们给孩子传递了这样一种信号:你并不信任我。
心理学研究表明:父母的行为在潜移默化中影响孩子对自我的认知。
父母的行为在潜移默化中对孩子有积极的影响,在面对孩子的时候,父母需要展现出坚定的态度。
在孩子发脾气时,家长需要温柔地对孩子说:“我知道你很想玩手机,但是我们约定的时间已经到了,这个时候你必须要放下手机,等一下再玩。”
如果家长这样做了,那孩子的情绪就会觉得很委屈,他们会觉得自己没有被尊重,会觉得自己的情绪被忽视了。
3. 转移孩子注意力
当孩子出现情绪的时候,家长可以转移孩子的注意力。比如说,孩子正在玩手机,家长可以说:“宝宝,我们看5分钟电视,就要去洗漱了哦!”这样会让孩子慢慢感觉到有自己的选择权,有了自己的时间空间,就会更愿意和家长交流沟通,也愿意主动关注他的变化。
家长不要在孩子的情绪上和孩子过多的冲突,给他一个可以说的避风港湾。比如说,孩子成绩下滑了,考砸了,考砸了,家长不要揪着成绩不放,而是可以选择默默的给孩子做心理辅导,或者用实际行动去鼓励孩子,比如说“孩子,你坚持用自己的成绩证明一下自己,下次你也可以考得更好”。
3、孩子在学校遇到不愉快的事情,家长应该如何疏导?
家长可以和孩子聊聊天,或者让孩子做一些他喜欢做的事情,陪着孩子一起做一些他喜欢做的事情,比如说画一些孩子喜欢的图画或者是参加一些运动,让孩子感受一下快乐。
4、家长可以和孩子一起做运动。
如果孩子已经有了一些不良的习惯,那家长可以先进行一定的监督和纠正,并在旁边给孩子做一些指导,如果是过度的,家长可以先鼓励和帮助孩子一起做一些他喜欢做的事情,慢慢的去影响孩子,而不是总是一味的指责和强制要求孩子去做什么事情,要知道,家长这样的做法只会让孩子产生抵触心理,对家长的教育效果也会大打折扣。
作为家长,应该要清楚自己在孩子小的时候,有没有给孩子做好榜样,而不是盲目地要求孩子如何如何。
5、 多与孩子沟通
除了消除孩子的心理障碍,家长还需要特别注意自己与孩子的沟通交流方式是否有效,
家长们要时刻警醒自己,不能让自己的沟通方式变成了“专制”,影响了孩子的健康成长。
各位家长们,你在生活中有没有更好的沟通方法?欢迎留言分享,谢谢你的关注。
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